Cov txiv ntoo uas nrov tshaj plaws ntawm lub rooj ntawm tus txiv neej niaj hnub yog lub txiv av. Yog tias cov ntoo thuv txiv ntoo, kiwi thiab txiv nkhaus taw feem ntau ua cov tshuaj kho mob rau hnub so, txiv apples muaj nyob hauv tib neeg kev noj haus yuav luag txhua hnub. Thiab leej twg puas tau xav txog qhov tseeb tias txiv apples, nws hloov tawm, yuav tsum tau noj kom raug? Nws suab coj txawv txawv, tab sis nws yeej yog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsawg tus neeg paub tias txiv apples noj tam sim ntawd tom qab siv cov zaub mov tseem ceeb tuaj rau hauv kev sib cuag nrog nws, pib ua rau oxidize thiab ferment. Yog lawm, koj yuav tsis tau txais cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv los ntawm cov txheej txheem zoo li no. Yog li, nws raug nquahu kom noj cov txiv apples, tos 2-4 teev tom qab noj mov hnyav.
Kauj ruam 2
Noj txiv av txiv ntoo rau ntawm lub plab khoob ib nrab teev ua ntej noj tshais, noj su lossis noj hmo ua rau muaj qhov nqus ntau ntawm cov vitamins nyob hauv cov txiv ntoo no. Tsis tas li ntawd, kev noj txiv av txiv ntoo hauv lub plab khoob txhawb ua kom yuag poob thiab yog li txhim kho koj lub cev.
Kauj ruam 3
Qhov ntau npaum li cas ntawm cov as-ham tsuas yog muaj nyob hauv ntuj txiv apples. Kua khaws cia, jams, cov kaus poom lossis cov txiv hmab txiv ntoo uas tau siav lawm tsis yog nplua nuj hauv vitamins li cov kua txiv tshiab. Tab sis cov txiv apples qhuav, los ntawm txoj kev, tsis muaj txiaj ntsig tsawg dua cov uas tshiab. Nws yuav zoo heev los hloov koj li ib txwm khob dej tshuaj yej lossis kas fes nrog cov kua txiv tshiab kua txiv rau ob peb zaug hauv ib hnub.
Kauj ruam 4
Rau cov neeg uas xav kom ceeb toom poob phaus thiab poob phaus ntxiv, cov kua zaub mov haum. Nws lub ntsiab cai yog tias ib hnub yoo mov ib hnub ib lub lim tiam, ib tug neeg yuav tsum noj txiv av qab xwb. Ib thiab ib nrab phaus ntawm cov txiv ntoo zoo no yuav tsum tau muab faib ua 5-6 pluas noj. Ntxiv mus, cov kws qhia zaub mov pom zoo kom tev txiv apples thiab txiav cov tub ntxhais tawm ntawm lawv.
Kauj ruam 5
Qaub Kua ntau yam yog qhov zoo rau cov neeg uas tsis muaj plab acidity. Thiab 2-3 kua txiv txiv qhib thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob yuav pab daws qhov teeb meem ntawm kev cem quav.
Kauj Ruam 6
Ib nrab khob kua txiv kua txiv thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob 15-20 feeb ua ntej noj tshais yuav txhim kho kev noj qab nyob zoo ntawm cov neeg muaj mob atherosclerosis, kub siab, kab mob gallbladder, thiab kev rog.
Kauj Ruam 7
Tab sis cov neeg uas muaj acidity siab los yog mob plab nrog txiv apples tshiab yuav tsum ceev faj. Rau lawv, cov txiv hmab txiv ntoo ua ci no yuav pab tau zoo dua.
