Zucchini ncuav mog qab zib yog qhov ua tau zoo tiag tiag. Nws tau npaj tib yam li khoom qab zib zoo li qub (nrog khoom qab zib thiab qab zib), txawm li cas los xij, nws txawv nyob rau hauv hais tias nws tsis qab zib, tab sis qab ntsev, raws li nws tau npaj los ntawm zaub.
Nws yog qhov tsim nyog
- - zucchini (2 daim);
- - 5 lub qe;
- - ib khob ntawm hmoov nplej;
- - cheese 250 g;
- - 2 diav ntawm mayonnaise;
- - 3 cloves ntawm qej;
- - ib pawg ntawm parsley;
- - ntsev;
- - kua txob;
- - zaub roj;
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, yaug lub zucchini kom huv si, txiav tawm rind yog tias nws hnyav. Tom ntej no, ris cov zaub no rau ntawm daim ntxhib. Hloov qhov ntau mus rau lub tais tob, ntxiv qe, hmoov nplej, ntsev, kua txob rau nws thiab sib tov txhua yam kom tau txais qhov homogeneous loj. Lub khob noom cookie mov paj tau npaj txhij.
Kauj ruam 2
Preheat lub lauj kaub, ntxiv me ntsis roj zaub rau nws (txawm tias paj noob hlis lossis cov txiv ntseej roj yog qhov zoo tagnrho) thiab ci cov ncuav nyias (lub khob noom cookie yuav tsum muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog rab diav thiab ua kom tiaj, vim tias nws muaj cov ntawv tuab heev). Raws li qhov tshwm sim, koj yuav tsum muaj tsawg kawg yog rau ruddy ncuav.
Kauj ruam 3
Tam sim no npaj cov qab zib: grate cov cheese ntawm nplua grater, tsuav qej, tsuav zaub txhwb qaib kom zoo thiab zoo. Txav txhua yam rau hauv lub phaj tob, ntxiv cov mayonnaise thiab sib tov txhua qhov sib xyaw (mayonnaise tuaj yeem hloov nrog cov kua mis nyeem qaub tsis muaj roj, hauv qhov no cov khoom qab zib yuav tsawg dua cov khoom noj uas muaj calorie).
Kauj ruam 4
Nqa ib lub tiaj tiaj tiaj, tso ib txheej rau nws thiab nphoo nws nrog lib cij. Tom ntej no, muab cov khoom qab zib txheej ntxiv thiab txheej dua ntxiv. Ua tib yam nrog txhua lwm cov ncuav qab zib. Yog li ntawd, koj yuav tsum muaj khoom qab zib uas muaj ntau txheej. Txhawm rau ua kom nws zoo nkauj rau lub caij nplooj zeeg, koj tuaj yeem dai nws saum toj nrog cov tshuaj ntsuab uas ntuag, piv txwv li, zaub txhwb qaib, zaub qhwv lossis zaub qhwv.
Kauj ruam 5
Ua ntej pab, cov khoom qab zib yuav tsum khaws cia rau hauv tub yees kom tsawg li ob peb teev kom nws txias thiab yog noo nrog lub pungent aroma ntawm qej.
