Cov nqaij ua rau lub cev ua kua heev kawg, tuab thiab muaj qab ntxiag. Nws muaj tag nrho cov kab ntawm cov kab mob thiab cov vitamins kom tsim nyog rau lub cev, yog li noj nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Ci os nrog txiv apples thiab zib ntab tau ib txwm ua thiab tseem yog ib qho zaub mov zoo ntawm txhua lub rooj festive.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- 1 tug os;
- 7 cloves ntawm qej;
- 1 tsp curry
- ntsev;
- 1 tsp av kua txob dub;
- 4-5 txiv apples;
- 3 tbsp. l zib ntab;
- 1 dos;
- parsley thiab dill.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv kab txaij tab sis tsis khov kom ua noj. Tso dej yaug nws kom qhuav thiab nws so nrog phuam ntawv. Tom qab ntawd txhuam lub cev sab hauv thiab sab nraud ntawm lub cev nqaij tawv nrog kev sib xyaw ntawm qej, curry, ntsev thiab kua txob dub.
Kauj ruam 2
Pin tus ncej puab thiab mis mis rau ntau qhov chaw uas muaj tus pas txhuam hniav kom lub neej yav tom ntej cov nqaij tawv nqaij tsis txhawm thiab yog nkig. Tso lub cev rau lub cev rau hauv qhov chaw sov rau li ob rau peb teev kom tsau rau hauv cov txuj lom uas muaj ntxhiab.
Kauj ruam 3
Tom ntej no, txiav tsuav cov nqaij rog thiab qhuav nws hauv lub lauj kaub kub kib, tshem tawm cov nqaij tawg tam sim ntawd.
Kauj ruam 4
Nco ntsoov tias txiv apples yuav tsum yog qaub nyob rau hauv saj, tom qab ntawd koj yuav muaj peev xwm ua kom tau txoj kev sib luag ntawm kev saj los ntawm kev sib txuas ntawm cov txiv qaub thiab qab zib zib ntab. Ntxuav lawv hauv dej txias, plws qhuav, tshem tawm ntawm cov tub ntxhais thiab txiav mus rau hauv qhov loj loj.
Kauj ruam 5
Maj mam sauté txiv apples hauv cov roj ua rog thiab ntxiv zib ntab. Tom qab ntawd sim rau lawv rau lwm tsib rau xya feeb thiab tub yees.
Kauj Ruam 6
Muab lub cev lub cev nrog cov txiv ua kib, kaw lub qhov nrog lub dos. Tom qab ntawd, muab cov os tso rau hauv ib lub tais tshwj xeeb ci, ua tib zoo npog nrog ntawv ci rau saum thiab muab tso rau hauv qhov cub preheated rau 180 degrees rau ib teev thiab ib nrab.
Kauj Ruam 7
Tom qab lub sijhawm dhau los, tshem cov os los ntawm qhov cub, tshem tawm cov ntawv ci, txhuam cov carcass nrog zib ntab thiab xa rov qab. Ua noj rau lwm peb caug rau plaub caug feeb, dej cov noog nrog cov kua txiv los ntawm lub sijhawm.
Kauj ruam 8
Tso cov ntses ua tiav rau hauv ib lub phaj, tshem cov dos thiab cov kaus hniav. Noj tawm cov txiv apples nrog uas nws tau txhaws, txhuam lawv los ntawm kev sieve zoo, ua noj rau kaum rau kaum tsib feeb tshaj qhov sov sov thiab siv los ua kua ntses.
Kauj Ruam 9
Cia cov ntses sawv ntsug nees nkaum mus rau peb caug feeb, nws yuav tsum "so" me ntsis tom qab cub. Tom qab hais tias, garnish nws nrog tshiab parsley thiab dill, ncuav nrog applesauce, pab. Bon Appetit!
