Lub pomegranate muaj ntau yam tshuaj uas siv tau zoo thiab cov ntsiab lus: ascorbic acid, B vitamins, magnesium, phosphorus, calcium, potassium. Cov polyphenols hauv pomegranate muaj cov antioxidant muaj zog thiab pab tua dawb radicals, uas yog cov khoom tseem ceeb rau kev laus. Rau kev noj qab haus huv zoo, haus dej kua txiv tshiab pomegranate kua txiv tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, tab sis tsis txhob hnov qab tias nws yog contraindicated hauv qee cov kab mob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov kua txiv pomegranate tau yooj yim nyem tawm nrog cov kua txiv ib txwm ua. Ntxuav lub txiv pomegranate hauv qab dej txias, txiav nws hauv ib nrab thiab nias nws tawm tsam tej yam tshwj xeeb. Qhov tsis zoo ntawm qhov qauv no yog tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm txhua qhov faib, yog li cov kua txiv yuav saj ib qho me me iab.
Kauj ruam 2
Koj tuaj yeem nyem kua txiv pomegranate kua txiv. Siv lub txiv maj phaub, txiav qhov sab saum toj nrog rab riam ntse, txiav cov kab pom ntawm ntau qhov chaw thiab so hauv dej txias rau ob peb feeb. Tom qab ntawd, tuav cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab dej, maj mam ua kom tawg lub txiv ntsej muag rau hauv ntau daim thiab cov nplej yuav poob rau hauv lub tais noj los ntawm lawv tus kheej. Cia cov nplej qhuav thiab muab tso rau hauv lub hnab yas nruj (koj tuaj yeem siv ob peb daim ntxiv). Tso lub hnab rau ntawm lub txiav txiav thiab coj mus rhaub nws ob peb zaug nrog rauj lossis ib rab koob dov. Ua lub qhov me me hauv lub hnab thiab hliv kua txiv rau hauv lub khob lossis decanter.
Kauj ruam 3
Muaj ib txoj hauv kev "nrov dua". Siv lub txiv maj phaub, ntxuav nws thiab nco ntsoov nws zoo ntawm koj txhais tes ntawm txhua sab rau qhov sib xws mos. Rau hom no, koj yuav tsum muaj lub cev zoo, yog tsis li ntawd nws yuav muaj peev xwm tau haus kua txiv me me los ntawm ib qho kua txiv. Ua lub qhov hauv lub pawm qhov tawg nrog lub riam thiab muab cov kua dej ua kom tau.
