Qhov saj ntawm cocoa yog paub txij thaum yau. Nws tsis zoo li cappuccino lossis chocolate kub. Nws saj yog qee yam tshwj xeeb uas tsis tuaj yeem piav qhia hauv cov lus. Dua li ntawm qhov no, tsis yog txhua tus paub tias qhov dej haus zoo no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Cov tshuaj uas nquag nquag ua rau cocoa muaj cov kev xav phem lossis zoo rau lub cev. Thaum twg cov khoom no raug tsim txom, cov khoom zoo muaj txiaj ntsig tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.
Ib yam li ib yam khoom twg, kev puas tsuaj thiab txiaj ntsig ntawm cocoa yog txiav txim siab tsis yog los ntawm cov tshuaj uas ua kom nws cov muaj pes tsawg leeg, tab sis kuj los ntawm lawv qhov ntau. Thaum ib tug neeg haus khob kas fes, nws lub siab hloov kho ntau zaus heev. Qhov no yog vim tias ib qho ntawm nws cov pov npav yog ib qho kev zom zaws ua kom muaj kev tawm tsam, phenylephylamine.
Cocoa tuaj yeem txhawb lub zog rau ib tus neeg thaum sawv ntxov, txawm tias qhov tseeb tias cov koob tshuaj uas muaj caffeine nyob hauv nws tsis zoo li hauv kas fes. Cov dej haus no muaj cov zinc, protein, vitamins, iron thiab folic acid, uas yog qhov tseem ceeb thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Thaum cocoa noj, endorphins yog ua rau hauv lub cev. Nws feem ntau hu ua "hormone ntawm kev xyiv fab" vim nws xav tau los tswj lub zog thiab kev xav zoo.
Cov khoom ntim muaj cov xim ntuj - melanin, uas tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm teeb meem UV hluav taws xob. Cov neeg mob siab siab txaus siab cocoa rau nws txoj kev muaj peev xwm ua kom ntshav siab. Cov dej haus muaj ntau nyob rau hauv procyanidins, uas ua rau cov tawv nqaij ua kom qab thiab noj qab haus huv. Lwm qhov laj thawj rau lub zog txhua hnub yog qhov muaj calorie ntau hauv cov cocoa. 100 g ntawm cov khoom muaj 400 kcal. Cocoa hmoov ua rau cov qib siab hauv lub siab ua haujlwm tsis zoo uas hu ua triglycerides. Ib qho dhau heev ntawm cov tshuaj no qhia tias muaj cov rog rog rog, ntshav qab zib thiab o.
Hauv cov teb chaws sov nyob thoob ntiaj teb, ntau cov tshuaj tua kab thiab tshuaj chiv siv rau ntawm thaj chaw cog txhawm rau cog cov cocoa. Cov qoob no yog sib zog kho cov tshuaj tua kab tshaj!
Cov txiaj ntsig ntawm cocoa tau txais txiaj ntsig los ntawm ntau tus kws tshuaj pleev ib ce. Nws cov khoom noj khoom haus tau dhau los ua ke los tsim cov zawv plaub hau uas muab cov plaub hau zoo nkauj thiab ntxim nyiam ci. Cocoa kuj muaj nyob hauv ntau lub ntsej muag cream. SPA-cov khw muag khoom suav nrog cov ntaub qhwv thiab zaws raws lub cocoa butter hauv daim ntawv teev cov kev pabcuam.
Txawm li cas los xij, cov khoom lag luam zoo no muaj cov tshuaj purines. Los ntawm lawv tus kheej, lawv yog cov muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, vim lawv yog lub luag haujlwm rau kev ua cov protein, cov metabolism thiab khaws cia cov ntaub ntawv muaj keeb. Kev nqus ntawm purines yuav tsum tsis txhob siab tshaj, vim hais tias ib qho dhau hwv yuav ua rau cov ntsev tso rau hauv cov pob qij txha, kab mob ntawm cov kab mob genitourinary thiab tsub zuj zuj ntawm uric acid.
Tom qab ua kis las ncaws pob lossis tom qab ua haujlwm lub cev muaj zog, nws raug nquahu kom haus cov organic cocoa, uas tsis tau raug kho kom sov, vim nws muaj ntau cov zaub mov, vitamins thiab kab kawm.
Cocoa yuav tau ceev faj txog:
- cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos;
- cov neeg muaj rog, vim tias qhov muaj calorie ntau ntawm cov dej haus yuav cuam tshuam tsis zoo rau lawv qhov hnyav;
- cov neeg uas muaj kev mob ntshav qab zib mellitus, sclerosis, atherosclerosis, raws plab;
- tib neeg raug kev ntxhov siab thiab lwm yam kab mob ntawm cov hlab ntsha nruab nrab.
Nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub siab tias instant cocoa muaj dyes thiab tshuaj ntxiv, yog li nws pom zoo kom haus dej haus ua los ntawm ntuj cocoa hmoov. Koj kuj yuav tsum ua tib zoo xaiv cov chaw tsim khoom thiab nyeem cov ntaub ntawv ntawm daim ntawv lo. Cov chaw tsim khoom tsis paub yuav tsim cov khoom ntim cov chitin.
Chitin yog lub cev muaj zog heev ua rau lub plhaub taum pauv kab laum. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim kev ua haujlwm tsis huv hauv kev ua cov cocoa, thaum cov kab nkag tau nkag rau hauv cov hmoov. Feem ntau cov kev ua yuam kev zoo li no tau ua thaum mus yuav ib yam khoom los ntawm cov neeg tsis xa khoom tuaj.
Yog tias tsis muaj contraindications rau cocoa, tom qab ntawd lub khob haus thaum sawv ntxov yuav puv lub cev nrog cov khoom tseem ceeb thiab lub zog.
