Oatmeal Porridge nrog Txiv Hmab Txiv Ntoo yog tshais noj qab nyob zoo uas muab cov vitamins thiab zog ua ntej noj su. Tab sis yog tias koj npaj xws li noj tshais txhua hnub, tom qab ntawd nws yuav tsis txaus siab sai sai. Hloov lwm txoj kev, koj tuaj yeem ua oat ncuav qab zib nrog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo ua tsis muaj ci.
Nws yog qhov tsim nyog
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- qab zib - 200 g rau lub hauv paus thiab 20 g rau qab zib;
- butter 70 g;
- txiv ntoo (walnuts, almonds, hazelnuts) - 100 g;
- oat plaub ya ri
- tsis tas ua noj - 70 g;
- cream 33% - 4 diav;
- tej txiv hmab txiv ntoo - 200 g;
- nkaub qe ntawm 1 qe;
- mis 90 ml.;
- hmoov nplej - 2 tsp;
- ncuav mog qab zib jelly - 2 tsp;
- kua txiv - 130 ml.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa cov duab plaub sib dhos lossis lub duab plaub uas tsis tshua muaj kab, nws yuav zoo nkauj rau hauv nws thiab nws yuav yooj yim dua rau kev txiav cov ntawv txiav nrog cov spatula. Ntub nws nrog butter. Qhuav lub walnuts hauv qhov cub lossis hauv rab pias. Koj tuaj yeem siv cov txiv laum huab xeeb, almonds, lossis hazelnuts, lossis kev sib txuam ntawm cov no, hloov.
Kauj ruam 2
Ua khoom qab zib caramel. Cov txheej txheem yuav tsum tau muaj kev tshwj xeeb, txij li thaum lub caramel tuaj yeem hlawv lossis tawv ua ntej lub sijhawm teem tseg. Muab cov piam thaj tso rau hauv lub hauv paus hnyav-hauv qab lossis hauv qhov ntses dua li ntawm qhov nruab nrab thiab tos kom txheej txheem yaj yuav pib. Tsis txhob do, tsuas yog qaij thiab co lub tais kom yaj cov piam thaj kom huv. Sai li uas ib tug neeg nplej ntawm qab zib ploj thiab nws kis tau cov amber amber, ntxiv cov roj. Thaum nws melts, ntxiv plaub ya ri, sib tov maj mam thiab ncuav rau hauv qab zib me ntsis. Yog hais tias tus caramel tam sim ntawd "thawb", tom qab ntawd cia nws rau hauv hluav taws rau me ntsis, nws yuav yaj dua. Tsis pub dhau 2 feeb ntawm hluav taws nyob rau hauv caramel, plaub ya ri yuav npaj, ntxiv mus, cov roj txias rau ntev thiab lawv yuav tsis nyob hauv cov nqaij nyoos. Tshem tawm los ntawm tshav kub thiab ntxiv txiv ntoo kom sib xyaw.
Kauj ruam 3
Tso cov caramel puag hauv cov pwm thiab flatten. Txog rau lub ntsej muag me me, ua rau muaj kev saib xyuas. Ntxiv cov piam thaj, hmoov nplej thiab mis nyuj ua ntu zus mus rau lub nkaub. Do kom zoo thiab muab tso rau hauv lub microwave li 2 feeb, thaum tawm hauv lub khob txhua 20 feeb thiab nplawm. Tso cov qab zib rau hauv cov pwm rau sab saum toj ntawm oat-noob txiv caramel.
Kauj ruam 4
Txiav cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv nyias thiab tej daim, nyiam dua qhov loj me. Teem lawv hauv cov duab sib dhos hauv qhov zoo, txawm tias kab. Yog li nyob rau hauv ib qho kev txiav ib feem ntawm cov khoom qab zib yuav muaj ob peb hom txiv hmab txiv ntoo.
Kauj ruam 5
Ua jelly. Sib tov 2 me nyuam yaus ntawm cov ncuav mog qab zib qhuav nrog 130 ml ntawm kua txiv. Boil rau ib feeb, txias me ntsis thiab tusyees, siv txhuam, ncuav hla cov txiv ntoo. Lub txiv kab ntxwv sai sai khov ua tsaug, ua tsaug rau nws, cov txiv hmab txiv ntoo tsis maub thiab tsis qhuav li txawm hnub tom qab. Txawm tias cov menyuam yaus uas tsis nyiam oatmeal yuav nyiam cov khoom qab zib no.
