Qhov xyoob ntoo txhua xyoo nrog cov ntoo txia thiab pubescent nplooj ua cov txiv hmab txiv ntoo loj nrog cov tawv nqaij ua paug thiab muaj kua zoo nkauj, muaj kev nqhis dej zoo nkauj. Cov ntoo pom nyob hauv ntiaj teb ntau dua 4 txhiab xyoo dhau los thiab lub sijhawm no lawv tau hlub los ntawm ntau tus neeg. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob, vim tias ntxiv rau lawv lub ntsej muag zoo nkauj thiab qab ntxiag saj, lawv kuj siv tau zoo heev.
Dab tsi yog dib liab?
Txawm hais tias lub es loj qhov loj ntawm watermelons, botanists ntaus nqi lawv tsis yog rau txiv hmab txiv ntoo, tab sis mus rau berries. Qhov no yog piav qhia yooj yim heev - muaj cov kua muaj kua pulp nrog ntau cov noob. Thiab kom muaj tseeb meej, lub dib liab belongs rau ntau yam ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hu ua taub dag. Cov neeg sawv cev ntawm ntau yam no muaj qhov tsis sib luag ntawm daim tawv nqaij, ntau muaj kua thiab fleshy pulp, thiab ntau ntau cov noob.
Niaj hnub no muaj ntau ntau yam ntawm no Berry. Hauv Lavxias, piv txwv li, qhov feem ntau muaj xws li Astrakhan, Melitopol, Atlant, Knyazhich, Rosa ntawm Yugo-Vostoka thiab lwm tus.
Keeb kwm ntawm kev cog qoob loo thiab faib ntoo txiv ntsej muag
Nws ntseeg tau tias cov paj ntoo tau tshwm sim hauv South Africa suab puam - nyob ntawd nws tseem hlob hauv cov tsiaj qus, thiab nws tau muab cog rau ntau dua 4000 xyoo dhau los hauv Tebchaws Egypt. Hauv lub xyoo pua X, cov txiv mab txiv ntoo no tau tuaj rau Central Asia, los ntawm qhov twg, ob peb pua xyoo tom qab, cov tub rog tub rog tuaj sib tw coj nws mus rau Tebchaws Europe. Cov Txiv Kab Ntxwv kuj tau tuaj rau hauv Russia nyob rau xyoo pua 12, thaum caravans nrog ntau yam khoom mus los ntawm niaj hnub Astrakhan los ntawm Persia. Txawm li cas los xij, cov txiv hmab txiv ntoo no tau nrov npe hauv peb lub tebchaws txij li xyoo 1560, thaum Tsar Alexei Mikhailovich tau txiav txim kom xa nws mus rau lub tsev hais plaub huab tais.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm dib liab
Cauj kua txiv muaj qhov ntau ntawm cov kab lus thiab cov vitamins uas tsim nyog rau tib neeg lub cev. Nws enriches lub cev nrog cov poov tshuaj, sodium, calcium, phosphorus, hlau thiab magnesium, B vitamins, vitamin A, E, PP, ascorbic thiab folic acid. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog noj nws hauv huab cua kub, vim nws pab tsis tsuas yog ua kom koj nqhis dej, tab sis kuj ntxiv rau tag nrho cov npe tshuaj, qee qhov raug tawm ntawm lub cev thaum hws.
Muaj lub diuretic ntxim rau lub cev, dib liab pab kom tshem tawm cov co toxins thiab co toxins. Nws pab ntxuav cov raum, mob tawm ntawm lub plab thiab lub zais plab. Thiab qhov muaj kua qaub qis ntawm cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tso cai rau koj siv nws txawm tias rau cov neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm kev mob plab lossis gastroduodenitis. Tab sis, ntawm chav kawm, tsuas yog tsis nyob rau lub sij hawm ntawm exacerbation ntawm cov kab mob.
Nws tsis pom zoo kom noj dib liab thaum hmo ntuj los yog ua ke nrog cov zaub mov qab ntsev, vim qhov no tuaj yeem ua rau o thiab ntsev tso rau hauv lub cev.
Cov lus qhia hauv calorie tsawg tsawg (27 kcal ib 100 g) tso cai rau cov neeg uas saib lawv cov duab ua kom txaus siab rau lub txiv ntoo no. Thiab cov fructose uas muaj nyob hauv cov dib liab yog txig ntawm lub cev, thiab nws cov ntsiab lus hauv nws yog qhov tsawg heev.
