Cov zaub mov ua noj hauv ob lub rhaub dej yog cov khoom noj uas qab thiab muaj txiaj ntsig zoo dua li cov zaub mov kib. Ntau cov vitamins yog khaws cia rau hauv cov zaub mov npaj tau hauv txoj hauv kev no. Cov pluas mov no zoo rau cov menyuam me. Ntxiv rau, thaum ua noj rau hauv ib lub lauj kaub ob, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog koj daim duab. Hnub no peb muab faus peb tus nyiam noj tshais.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- qe
- mis nyuj
- ntsev
- ob chav boiler.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cia peb pib nrog qhov yooj yim classic omelet. Koj yuav xav tau 4 qe, ib nrab khob khob mis, ntsev. Cov khoom xyaw no yuav tsum ua tib zoo sib xyaw, txawm yog nplawm me ntsis, tsis yog nyob hauv kev tov khoom, tab sis nrog rab rawg, tom qab ntawd muab hliv rau hauv lub tais mov thiab muab lub tais rau hauv ob lub rhaub dej li 20 feeb. Lub hau yuav tsum tau muab tshem tawm kom zoo kom cov hws thiaj li tsis tag rau hauv lub plab.
Kauj ruam 2
Muaj ib daim ntawv qhia qab zib. Noj 4 lub qe, 3 me nyuam yaus ntawm hmoov qab zib, ib nrab me nyuam diav vanillin thiab ib me nyuam diav butter. Thawj zaug coj 2 lub qe thiab cais cov dawb los ntawm yolks. Nyob rau hauv ib lub tais cais, muab cov yolks, 2 lub qe, vanillin thiab hmoov qab zib. Qhov loj yuav tsum tau zuaj kom txog thaum muaj kev sib xws hauv homogeneous. Nqa cov dej hauv ob chav rhaub kom npau npau. Muab ib daim butter tso rau hauv ib lub tais mov. Sai li nws pib yaj, txhuam lub tais nrog nws. Hniav cov ntsiab lus dawb thiab sib xyaw rau hauv qhov loj. Tam sim no koj tuaj yeem hliv txhua yam rau hauv lub khob. Cov zaub mov no tau npaj rau 15 feeb.
Kauj ruam 3
Koj tuaj yeem ntxiv zaub rau qe. Tab sis hloov chaw li niaj zaus scrambled qe thiab txiv lws suav, koj tau txais "Greek omelet". Txiav lub tswb kua txob thiab txiv lws suav rau hauv cubes, ntxiv tws qej, dos. Simmer zaub hauv ib qho txuj ci nrog roj roj. Tom qab ntawd ntxiv feta cheese (nws yog qhov ua tau kom hloov Adyghe cheese), tshuaj ntsuab. Sib tov cov dej no nrog 5 qe thiab haus khob mis. Ua noj yuav siv sijhawm ib nrab teev.
Kauj ruam 4
Lwm qhov txawv txawv ntawm txoj kev - mash 4 qe nrog piam thaj (mus saj), dilute nrog 3 tsom iav ntawm mis nyuj. Txiav lossis zom 8 vanilla breadcrumbs, ncuav tshaj qhov sib tov. Cia lub plhaub twm me me cia hauv qab lub hau kaw ntom ntom. Tom qab 20-25 feeb, koj tuaj yeem xa cov tshais yav tom ntej rau hauv ob chav npau npau. Ua lub sijhawm ua noj 15-20 feeb.
Kauj ruam 5
Thiab koj tuaj yeem ua kom cov zaub mov zoo dua. Ntxiv cov nplej zom npau rau lub qe sib tov, ntxiv cov txiv lws suav, kua txob thiab ua noj rau 20-30 feeb.
