Cov muaj mob pw tsaug zog ntev li cas thiab cov phaus ntxiv ntsig txog li cas? Nws yuav zoo li tias tsis muaj kev sib raug zoo, tab sis ntau xyoo ntawm kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj qhov txiaj ntsig tiag. Cov neeg uas pw tsis tsaug zog ob teev ib hnub ib hnub yuav ua rau neeg rog rog ntau dua li cov uas pw ntev yim teev. Vim li cas qhov no tshwm sim?
Txhawm rau teb cov lus nug no, cov kws tshawb fawb tau ua qhov kev sim uas 2 pab pawg ntawm cov neeg koom nrog, qee leej muaj kev pw tsaug zog thawm hmo, thaum lwm tus muaj kev pw tsaug zog lossis ua tsis tsaug zog ntev. Tom qab ob peb hnub soj ntsuam, cov ncauj lus tau muab tso rau hauv chav MRI thiab qhia qee yam khoom noj thiab tais diav. Pw kom txaus cov neeg tsaug zog nyiam cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, thiab cov neeg uas muaj teeb meem pw tsaug zog thiab tsis tau pw txaus xaiv cov khoom noj muaj roj thiab muaj roj ntau ntau rau cov khoom txom ncauj. Cov kws tshawb fawb piav qhia tus cwj pwm no li hauv qab no: cov neeg uas pw tsis txaus pw tsaug zog sim kom muab nqi zog rau lawv tus kheej nrog rau qee yam muaj cua thiab muaj lub cev ua kom yuag nyob rau yav hmo ntuj. Yog li, cov neeg koom hauv kev sim sim them nyiaj rau lub zog uas tsis tau txais thaum pw.
Raws li kev sim txuas ntxiv mus, nws tau sau tseg tias ob pawg ntawm cov neeg koom nrog lub cev ua haujlwm zoo ib yam, thawj zaug - cov neeg uas tau pw txaus - noj ntau calories, thiab cov neeg koom ntawm pab pawg thib ob tau muab tso rau hauv cov rog. Tag nrho cov ntsiab lus hauv qhov no nyob rau hauv cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau peb lub siab, thiab muaj, qhov tseeb, tsuas yog ob ntawm lawv: leptin, uas txwv kev tshaib kev nqhis, thiab ghrelin, ntawm cov nyhuv no yog qhov txawv. Hauv cov neeg uas tsis muaj kev pw tsaug zog, qib ntawm cov tshuaj hormones ghrelin tau nce siab tas li, uas ua rau muaj kev tshaib plab tsis tu ncua, thiab cov leptin, ntawm qhov tsis sib thooj, raug txo qis, thiab feem ntau cov neeg tsis tuaj yeem tau txais txaus, txawm hais tias lawv tau noj zaub mov txaus Cov.
Cov neeg uas saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv yuav tsum tsis txhob tsim lawv cov zaub mov zoo xwb, tab sis tseem pw txaus.
