Kas fes rau sawv daws feem coob yuav zoo li thaum sawv ntxov chav dej. Coob leej neeg thawm hnub tsis tuaj yeem ua yam uas tsis muaj khob kas fes, yog li ntxhiab tsw thiab ntxim nyiam. Muaj ntau lub tswv yim sib txawv txog cov kev phom sij thiab cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus no. Cia peb xav txog cov neeg nyiam tshaj plaws.
Feem ntau, kas fes tau hais kom nce ntshav siab. Nws tsis yog qhov tseeb tias cov dej no ua rau tawg. Yog lawm, yog tias tus neeg mob ntshav siab tau ua txhaum kev haus kas fes, tom qab ntawd lub tonometer nyeem ntawv yuav muaj ntau dua li ib txwm, tab sis tsis pom zoo, tsuas yog vim tias cov caffeine uas tau nkag mus rau hauv lub cev tswj lub siab ntawm qib uas paub ib tus neeg, tiv thaiv kev poob qis. Tias yog vim li cas kas fes tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub.
Tib lub sijhawm, kas fes muaj cov cuab yeej diuretic me ntsis, yog li ntawd, nws tuaj yeem ua rau txo lub zog me ntsis. Yog tias peb tham txog hypotension, ces rov qab, kas fes tuaj yeem nce ntshav siab rau theem ib txwm, tab sis tsis muaj ntxiv.
Nyob rau hauv kev tshwm sim uas ib tug neeg tsis raug kev txom nyem los ntawm hypotension los yog kub siab, kas fes, tshwj xeeb tshaj yog ntuj kas fes, tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Cov taum kas fes muaj tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg xws li cov ntsev ntxhia pob zeb, cov rog, cov protein, carbohydrates. Caffeine, qhov tseem ceeb ntawm kas fes, muaj lub luag haujlwm rau kev nce qib, nce mloog thiab txhim kho kev nco.
Ib qho kev ua tsis tiav yog qhov kev ntseeg hais tias kev haus kas fes ntau dhau los ua rau tus hniav txha hniav laus. Qhov no tsis muaj tseeb, qhov xim ntawm cov hniav nyob ntawm qhov xwm txheej ntawm cov hniav. Cov lus thov hais tias kas fes tuaj yeem ua rau pw tsis tsaug zog yog qhov sib cav. Nws ncaj qha nyob ntawm cov yam ntxwv ntawm kev muaj sia ntawm ib tus neeg. Qee tus neeg tom qab lub khob ntawm kas fes muaj ntxhiab zoo xav tias muaj kev nce siab ntawm lub zog, thaum qee tus neeg, ntawm qhov tsis sib thooj, so.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm kas fes suav nrog xws li txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov txiv neej, tiv thaiv ntau yam kabmob, piv txwv li, Parkinson tus kabmob, ntshav qab zib, mob plawv, mob hawb pob, mob taub hau, mob ntsws. Pab nrog cov kab mob ntawm cov leeg poob siab, kis kab mob, vas voos, kev puas tsuaj.
Cov kev xav tsis zoo tuaj yeem hu ua kev quav yeeb quav tshuaj thiab yog li ntawd kev vam khom, nrog kev tsim txom, kev npau taws dhau heev yog qhov ua tau, nyob rau ntawm qhov muaj qee yam kab mob, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab lub siab tuaj yeem ua. Cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo li calcium, potassium, sodium thiab magnesium raug ntxuav tawm ntawm tib neeg lub cev.
Nws tsis zoo li tias lwm yam khoom ua rau muaj kev sib cav ntau txog nws cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj rau tib lub sijhawm, tab sis qhov no tsis tiv thaiv kas fes los ntawm beckoning peb nrog nws cov aroma zoo thiab kev saj.
