Suav oolong tshuaj yej (tseem hu ua "oolong"), ua los ntawm dov ib nrab cov nplooj ntawm cov tshuaj yej hav txwv yeem, ntev tau suav hais tias yog kev noj qab haus huv heev. Hauv Suav Teb puag thaum ub, nws tau hu ua txuj ci tseem ceeb uas tuaj yeem kho tau ntau yam kabmob.
Cov kev tshawb fawb nqa los ntawm cov kws txawj los ntawm txawv teb chaws paub meej tias qhov kev kho mob siab tshaj plaws ntawm Suav oolong tshuaj yej. Yog li ntawd, txawm hais tias tus nqi nce siab, nws tau tsis ntev los no dhau los ua nrov heev.
Oolong tshuaj yej yog tus tshaj tawm cov ntaub ntawv ntawm txhua hom tshuaj yej rau cov ntsiab lus ntawm antioxidants. Yog li, nws cov kev siv tsis tu ncua txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim qog hlav hlav.
Cov ntaub ntawv kho mob piav qhia txog ib kis thaum mob qog ntawm tus neeg mob lub plab tau rhuav tshem nrog kev pab ntawm cov tshuaj uas muaj nyob hauv oolong.
Ua tsaug rau tib cov tshuaj tiv thaiv antioxidant uas ua kom muaj kev tiv thaiv zoo dawb radicals, oolong tshuaj yej maj mam txo qis kev laus ntawm lub cev. Nws tshwj xeeb tshaj yog siv hauv kev sib txuas los ua kom tsis muaj zog ntawm cov hlab ntsha tsis sib haum xeeb. Nws tsis yog qhov xwm txheej uas ntau tus neeg suav hnub nyoog ib txwm haus dej oolong tshuaj yej tsis txawv tshwj xeeb tsis yog los ntawm kev txaus siab kiag li lub xeev ntawm kev noj qab haus huv (ntawm qhov tseeb, coj mus rau hauv lawv lub hnub nyoog), tab sis kuj los ntawm lub siab ntshiab thiab lub cim xeeb ruaj khov.
Cov kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Nyij Pooj xyoo 2001 tau qhia tias kev noj tshuaj oolong ib txwm pab txhawm rau tshem cov rog hauv lub cev kom zoo. Thiab qhov no tseem ceeb txo cov kev pheej hmoo ntawm qhov pib thiab kev loj hlob ntawm atherosclerosis.
Oolong tshuaj yej tseem muaj kev ua haujlwm zoo rau kev rog los ntawm txhawb kev rhuav tshem ntawm triglycerides, cov roj ntsha feem ntau ntawm tib neeg lub cev. Cov kev tshawb fawb pom tau tias hauv cov neeg uas niaj zaus haus cov dej tshuaj yej no, qhov kev txiav txim ntawm triglycerides hauv cov ntshav txo qis li 75-80%!
Oolong tshuaj yej muaj rab peev xwm ua kom ntshav siab. Yog tias koj haus ib khob haus dej no ib hnub hauv ib xyoos rau ib xyoos, qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav siab yog txo los ntawm 45%, thiab yog tias koj haus 2 khob - los ntawm 65%.
Cov dej haus no tau siv tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo mob ntshav siab - nrog rau cov mob muaj keeb, cov rog, cov rog rog, thiab lwm yam.
Cov dej haus no ua rau lub hlwb khiav dej num, pab kom tshem tau txoj kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab.
Oolong tshuaj yej kuj tau hais tawm los tiv thaiv kev tsis haum tshuaj. Kev tshawb nrhiav xyoo 2001 nrog ib pawg neeg coob ntawm cov neeg mob uas raug tus mob dermatitis tau pom tias kev noj tshuaj oolong, kev txhim kho ntawm daim tawv nqaij tas mus li muaj ntau dua 60% ntawm cov neeg mob. Thaum kawg, oolong tshuaj yej pab kom tshem tawm pob txuv thiab txhim kho complexion. Yog li no, thaum twg ua tau, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov dej haus uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws no.
Yuav ua li cas yuav tsum tau cov tshuaj yej no ua tiav? Ncuav ib thiab ib nrab diav rau hauv teapot ua los ntawm av nplaum, ncuav 150-200 ml ntawm cov dej npau muaj, tawm cov tshuaj yej kom tawg. Tom qab 3 feeb, ncuav nws rau hauv khob, ncuav hauv dej npau npau dua. Qhov infuser no tuaj yeem siv 7 zaug, tab sis lub sijhawm brewing ntawm cov tshuaj yej yuav tsum tau nce ntau zaus.
Oolong tshuaj yej tseem muaj contraindications. Piv txwv, nws yuav tsum tsis txhob siv rau mob plab, mob txhab, thiab rau cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Cov tshuaj yej no tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating.
