Acidophilus tau nce ntxiv nyob ntawm cov khoom muag ntawm cov khw muag khoom ntawm ib sab yoghurts thiab kefir. Cov khoom noj muaj mis no suav tias nws pab tau zoo, tab sis qee zaus koj tuaj yeem nrhiav cov lus hais tias acidophilus tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov mis tau paub txog lub sijhawm ntev. Cov dej no yog pab tsis tau tsuas yog tshiab, tab sis kuj fermented. Fermented baked milk, kefir, yogurt - cov no yog qee qhov khoom lag luam uas ua los ntawm cov kua mis. Hauv cov ntawv no, acidophilus siv qhov chaw tsim nyog - ib qho dej dawb tuab nrog lub teeb ci ntsim. Tsis yog txhua tus neeg nyiam cov saj no, yog li cov neeg lag luam niaj hnub no kuj tsim cov dej qab zib, hauv qhov saj ntawm lub txiv qaub yuav luag tsis pom.
Acidophilus, tsis zoo li cov kua mis nyeem qaub lossis kefir, tau los ntawm kev ntxiv kab lis kev cai tshwj xeeb rau mis nyuj - acidophilus bacillus. Ntxiv nrog rau nws, kefir fungus, ntshiab mis streptococci, mis poov xab tau ntxiv rau cov kab lis kev cai pib.
Cov txiaj ntsig ntawm acidophilus
Cov dej haus muaj kev nplua nuj biochemical ntau. Nws muaj ntau cov zaub mov thiab cov vitamins, sucrose, organic acids, lactose - mis qab zib. Cov txiaj ntsig ntawm cov protein, carbohydrates thiab cov rog kom cov dej haus muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg txhua lub hnub nyoog. Nws tshwj xeeb tshaj yog hwm los ntawm cov neeg ntawm kev noj zaub mov noj - nrog tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm acidophilus, nws muaj cov ntsiab lus tsis muaj calorie, thiab 80 calories ntawm ib khob dej haus.
Lub khob haus dej haus cawv ntawm acidophilus pab tus neeg ua rau nws lub cev ntxiv rau cov vitamins A, B1, B2, PP, C, cov zaub mov, suav nrog magnesium thiab sodium, phosphorus, potassium, calcium thiab hlau. Hauv kev ua tiav ntawm cov dej haus, cov lactose uas muaj nyob hauv nws hloov mus rau hauv cov zom tau yooj yim, yog li ntawd, cov neeg muaj mob lactose tsis txaus siab yog qhov pom zoo kom siv acidophilus.
Ntxiv rau cov ntsiab lus nce ntxiv ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins, acidophilus muaj peev xwm ua kom muaj kev cuam tshuam cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob muaj nyob hauv tib neeg txoj hnyuv. Acidophilus bacillus, tom qab nkag mus rau hauv lub zom zaub mov, pib zais cov tshuaj tua kab mob, suav nrog: lactalin, nicosine, nisin thiab lysine, uas txwv cov txheej txheem ntawm lwj thiab tua cov kab mob phem.
Acidophilus bacillus kuj tseem pom qhov txawv txav uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab lub plab, yog li cov dej haus yog siv dav hauv kev noj haus thiab kev kho mob kev noj qab haus huv.
Vim li cas qee zaum koj tuaj yeem hnov tham tham txog kev phom sij ntawm acidophilus
Acidophilus, zoo li ntau lwm yam kev lag luam tsim khoom, nws muaj nws cov contraindications. Qhov no yog, ua ntej ntawm txhua tus, tus neeg tsis kam, tshwm sim hauv daim ntawv ntawm urticaria, uas yog, kev tsis haum tshuaj. Koj yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj acidophilus thiab cov tib neeg uas raug teeb meem gastritis nrog siab acidity.
Acidophilus muaj ob tus neeg txhawb nqa thiab tawm tsam. Kev phom sij ntawm kev haus dej haus cawv feem ntau yog rov ua dua los ntawm cov neeg uas, vim yog cov yam ntxwv ntawm lub cev, yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj acidophilus, tab sis vim yog kev tsis saib xyuas, lawv cuaj kaum haus dej haus cawv. Cov neeg uas tau ntsib nrog cov kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov khoom ntawm lawv lub cev tsis kam yuav pom tag nrho cov ntaub ntawv ntawm kev siv tau cov acidophilus. Thiab koj tsuas yog yuav tsum tau saib lub ntim thaum muas khoom - nws muaj txhua cov ntaub ntawv hais txog leej twg yuav tsum tsis txhob siv cov khoom no.
Thaum muas acidophilus, koj yuav tsum tau them sai sai rau hnub ntawm kev tsim khoom. Nws lub neej lub neej yog siab kawg li ntawm 72 teev tom qab kev tsim khoom, qhov chaw cia zoo dua yog tsis kub tshaj 8 ° C. Kev tuav cov ntaub ntawv khoom lag luam kom raug yuav zam teeb meem tshwm sim thaum noj.
