Cov qauv ntawm cov dos liab zoo ib yam li cov dos dawb li ib txwm thiab txawv ntawm nws hauv cov xim zaj duab xis npog cov nplai. Lawv cov nqaij yog dawb, tib yam nkaus li ntawm dos hauv dos. Tab sis cov saj thaj chaw ntawm cov zaub no nws txawv, nrog rau cov vitamin thiab ntxhia muaj pes tsawg leeg.
Cov dos liab yog muaj npe rau lawv cov muag heev, qab zib. Cov zaub no tsis muaj qhov iab thiab kev nruj ntawm nws cov neeg ua haujlwm dawb. Yog li ntawd, nws zoo dua rau cov zaub nyoos feem ntau. Cov dos liab feem ntau siv los kho cov tais diav: vim lawv cov xim nplua nuj, lawv ua rau lawv muaj qab los noj mov.
Hauv pej xeem cov tshuaj, cov zaub no yog siv los kho rau ntau yam kab mob. Cov kua txiv tshiab ntawm cov zaub no tshwj xeeb tshaj yog siv tau. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev yog vim muaj kev sib xyaw tshwj xeeb ntawm cov vitamins, anthocyanins, antioxidants. Qhov ua tau los ntawm cov tshuaj txuam nrog rau kev txhim kho ntawm txhua lub cev, nws ua kom rov zoo siab.
Qhov flavonoid quercetin, uas pom muaj ntau qhov hauv cov dos loj, muaj cov nyhuv antispasmodic, tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam qog, thiab ua raws li lub cev tsis zoo.
Nws tau txiaj ntsig heev rau siv cov zaub no tsis tu ncua rau kev ua noj. Qhov no tso cai rau koj kom ua tiav qhov kev pom zoo ntawm quercetin hauv lub cev thiab muaj kev cuam tshuam zoo rau kev ua haujlwm. Cov kws kho mob pom zoo ua cov dos liab rau cov neeg mob cancer. Nws yeej yuav pab tau rau kev pib txheej txheem zoo.
Nws yuav tsum tau sau tseg tias cov dos liab muaj ntau yam zaub mov. Nws muaj tag nrho cov txheej txheem tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev: sulfur, potassium, magnesium, chromium, phosphorus, hlau, sodium. Sulphur yog tam sim no tsis yog nyob rau hauv daim ntawv ntshiab, tab sis raws li ntau lub tebchaw, qee qhov muaj txiaj ntsig rau kev tsim cov collagen, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij, qhov thib ob - txhawb cov txheej txheem ntawm cov ntshav ua kom huv, tshem cov cholesterol.
Noj cov hauv paus dos liab pab ua kom cov haujlwm ntawm lub plawv khiav haujlwm. Cov quav ntawm cov zaub no tseem siv tau. Nws raug pom zoo los ntawm cov kws kho hniav ua ib lub prophylaxis rau ntau yam kab mob pos hniav.
Cov dos liab muaj cov ntsiab lus antimicrobial: nws muaj cov tshuaj uas tua cov microbes thiab cov kab mob uas nkag mus rau hauv lub cev. Vim li no, nws yuav tsum suav nrog kev noj haus thaum lub caij txias, mob caj pas, mob khaub thuas, thiab lwm yam kab mob kis. Thaum lub sijhawm mob, nws raug nquahu kom noj cov dos dos nplai. Lawv tsis meej thiab tsis iab, yog li lawv tsim nyog rau kev kho mob rau menyuam. Ib qho kev txiav me me yuav txaus rau lawv nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov.
Cov cuab yeej ua yeeb yam ntawm cov dos liab yuav tsum raug sau tseg. Txhawm rau tshem tawm cov cua nab, nws tseem tau noj nyoos: onion lub dos me me ua ntej noj mov. Ob peb hnub yog txaus rau cov cab no tawm ntawm lub cev.
Txij li thaum liab dos yog cov tshuaj kho tau zoo, lawv muaj lawv tus kheej contraindications. Nws yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg uas muaj kev mob urolithiasis thiab teeb meem nrog lub plab zom mov. Nws kuj tseem tsis pom zoo rau ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Kev kho mob nrog kua txiv dos yog categorically contraindicated rau mob rau sab hauv thiab cov neeg uas muaj mob hnyuv. Tsis txhob ua phem cov zaub no thaum lub cev xeeb tub.
