Qab qab, qab zib, muag muag thiab muaj roj yog tus nyiam noj ntawm ntau yam. Thiab tsis yog nyob rau hauv vain, persimmon tsub kom tseem ceeb, nres ua ntej lub cev ntawm lub cev thiab txhim kho mus ob peb vas. Persimmon yog lub caij cov txiv kab ntxwv-xim txiv kab ntxwv uas ripens thaum Lub Kaum Hlis - Kaum Ob Hlis, nyob ntawm ntau yam.
Hais txog saj thiab cov txiaj ntsig
Ripe, txiv hmab txiv ntoo mos yog qhov zoo rau cov khoom noj - lawv muaj tannin tsawg, uas yog tannin muab persimmon ib qho kev saj tsis haum. Kev mob siab ua tsis tau tuaj yeem muab tso rau hauv qhov chaw tsaus rau ob peb hnub thiab nws yuav "ncav" qhov xav tau qib ntawm ripeness. Koj tuaj yeem tshem tawm cov kev tsis haum xeeb yog tias cov pauj thev naus khov khov, lossis, sib hloov, khaws cia hauv dej sov.
Persimmon yog ib hom tshuaj noj qab
Dhau li ntawm kev txaus siab, kev tsim txom yuav muaj txiaj ntsig koj lub cev. Nws yog qhov chaw ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov. Nws muaj cov vitamins A, C, P, ntxiv rau qhov muaj ntau ntawm iodine, potassium, calcium, calcium, magnesium thiab sodium.
Persimmons muaj ntau nyob rau hauv antioxidants (beta-carotene, ascorbic acid), uas ua rau lub cev tiv thaiv kab mob, muaj cov nyom los tiv thaiv, thiab tseem tuaj yeem tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer hauv lub cev.
Beta-carotene, ua ke nrog cov vitamin C, pab ua kom muaj lub zeem muag zoo thiab txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij. Cov vitamins C thiab P uas muaj nyob hauv persimmons nce qhov ywj pheej ntawm cov hlab ntshav, uas txwv tsis pub cov ntshav txhaws, thiab yog li kev txhim kho tawg.
Magnesium, potassium, calcium, sodium muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub siab, txhawb lub luag haujlwm kom zoo rau lub paj hlwb.
Cov poov tshuaj pab tshem tawm cov co toxins hauv lub cev. Kev noj haus fiber ntau - pectins - normalize plab hnyuv muaj nuj nqi.
Persimmon tso cai rau koj los muab lub cev nrog iodine, uas yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas kom zoo. Nrog lub cev tsis muaj cov vitamins thiab kab kawm muaj nyob rau hauv persimmon, lub paj hlwb muaj kev txom nyem ntau dua li lwm tus: ib tug neeg ua rau tsis muaj zog, chim siab, pw tsaug zog, thiab lub siab nco qab.
Tsis yog txhua tus puav leej muaj txiaj ntsig sib txig sib luag
Persimmon yog cov txiv hmab txiv ntoo qab heev thiab yog li nyob rau lub caij koj xav noj koj cov khoom. Tab sis, txawm tias cov neeg noj qab haus huv tiag tiag yuav tsum tsis txhob noj ntau persimmon.
1. Cov neeg tsim txom muaj cov calories: 100 grams muaj 60 calories, thiab lawv kuj muaj qab zib ntau.
2. Nws tuaj yeem ua rau ua xua, xws li ntau cov txiv kab ntxwv, zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo.
3. Cov txiv hmab txiv ntoo no, tshwj xeeb tshaj yog unripe, tuaj yeem ua rau cem quav vim nws cov ntsiab lus siab tannin.
Cov tib neeg muaj kev noj qab haus huv tuaj yeem noj tau ib lossis ob qhov kev yaum txhua txhua hnub thaum lub caij. Cov poj niam cev xeeb tub, cov menyuam yaus hnub nyoog tshaj 7 xyoo, cov neeg mob ntshav qab zib mellitus thiab kev ua xua tiv thaiv kab mob tuaj yeem txwv lawv tus kheej rau ib nrab mob los sis ib leeg mob tsawg 2 zaug hauv ib lub lis piam.
Tsis muaj ib qho dab tsi yuav tsum koj noj persimmons tom qab kev phais mob ntawm lub plab hauv plab, tib neeg kev txom nyem los ntawm kev mob plab hnyuv, nrog rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 7 xyoo
Cov txiaj ntsig ntawm kev tawm tsam siav yog qhov tsis lees paub. Thiab yog tias koj siv nws kom raug, koj yuav tsis tsuas yog noj qab nyob zoo, tab sis kuj zoo siab!
