Qhiav qhiav tuaj yeem sib txawv hauv cov saj thiab muaj pes tsawg leeg, nyob ntawm cov khoom xyaw xaiv thiab txheej txheem ntawm kev npaj. Tab sis nws txoj kev sib txawv tseem ceeb ntawm cov kas fes dub tsis yog tsuas yog hauv saj, tab sis kuj hauv nws cov txiaj ntsig uas tsis kam lees.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Koj puas paub tias cov neeg uas ib txwm haus cov qhiav tshuaj yej zoo li zoo thiab tsis muaj teebmeem dabtsi. Ua ntej, qhiav muaj cov nyhuv tonic. Brewed nrog tshuaj yej, nws rov qab meej ntawm kev xav thiab freshness rau lub ntsej muag. Thib ob, qhiav tshuaj yej txhawb kev puas hlwb thiab muaj cov yam ntxwv zoo rau kev nco. Cov neeg ntawm cov neeg muaj tswv yim zoo thiab lub dag lub zog yuav tsum tau hloov lub khob tsoos kas fes nrog tshuaj yej qhiav tau ntev. Qhov thib peb, yog tias koj haus tshuaj yej qhiav ib nrab ib teev ua ntej noj mov, nws txhim kho qab los noj mov thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov. Ntxiv mus, nws txawm txhawb nqa qhov kev tshem tawm cov co toxins. Plaub, tshuaj yej qhiav yog ib txoj kev kho mob zoo rau mob khaub thuas. Peb mus rau plaub khob dej tshuaj yej kub ib hnub ua rau muaj kev hnoos qeev thiab soothes hnoos.
Kauj ruam 2
Daim ntawv qhia ua noj ua haus rau ua cov tshuaj yej no yog li nram qab no: brew 1 me nyuam diav hmoov av hauv 1 khob ntawm cov dej npau, tawm rau 20-30 feeb. Ntxiv zib ntab rau qab. Nws tsis pom zoo kom haus cov dej haus no ntau dua 3-4 zaug ib hnub.
Kauj ruam 3
Yog tias koj tab tom yuav haus tshuaj yej los ntawm tshiab hauv paus qhiav, ces daim ntawv qhia yuav txawv me ntsis: brew 1 tsp. ntsuab ntsuab hauv 500 ml ntawm dej rhaub, cia nws brew rau 5 feeb, ua kom tawv nqaij, hliv rau hauv cov kua ntses thiab ntxiv 2 lub txiv duaj tawv ntoo (yog tias muaj), cov hlais 3-4 cm qhiav cag, ib qho txiaj ntsig ntawm cinnamon thiab cloves (yeem) Cov. Nqa mus rau ib lub rhaub thiab simmer dua cov cua sov tsawg dua tsis tshaj 20 feeb. Ncuav rau hauv 3-6 tsp. paj zib ntab thiab pov hauv ib nrab lub txiv qaub. Tso hluav taws rau lwm 5 feeb. Tom qab ntawd cia cov tshuaj yej npuaj li 15 feeb ntxiv. Cias tus qhiav mus rau hauv lub khob thiab haus.
Kauj ruam 4
Muaj ntau ntau yam kev hloov ntawm cov zaub mov txawv. Qhiav qhiav tuaj yeem ua tiav nrog cov duav rose, tshuaj ntsuab (mint, chamomile), tshuaj yej dub, tshuaj yej ntsuab, thiab cov txiv ntoo qhuav. Nws tuaj yeem siv tau ob qho tib si txias thiab kub.
Kauj ruam 5
Yuav ua li cas haus cov qhiav tshuaj yej kom zoo? Haus nws rau hauv me me sips, ncab txaus siab thiab nqus cov pa ntxhiab tsw. Kub nws yog ntau dua haus rau lub caij ntuj no, tab sis nrog dej khov nws yog qhov zoo tagnrho rau quenching nqhis dej hauv lub caij ntuj sov sov. Nyob rau lub caij ntuj no, qhiav tshuaj yej yuav sov koj sai dua li daim pam sov tshaj plaws, thiab lub caij ntuj sov nws yuav rov qab haus dua thiab tso koj cov nqhis dej tom qab ua thawj daim.
