Dej tshuaj yej tsis yog ib feem ntawm Askiv kab lis kev cai. Nws tau nkag siab zoo rau peb lub neej. Tam sim no nws nyuaj rau xav txog tshais yam tsis muaj tshuaj yej los yog hnub yug ncuav mog qab zib yam tsis muaj nws. Tsis tas li ntawd, tam sim no koj tuaj yeem yuav tsis tsuas tshuaj yej, tab sis kuj haus dej tshuaj yej. Ib tus neeg txawv lwm tus li cas?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tshuaj yej yog haus tonic nrog qhia tau saj thiab aroma yam ntxwv. Nws tau noj tau muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm lub plab zom mov, lub plawv thiab lub paj hlwb. Tshuaj yej yuav pab tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev.
Yuav kom tau txais cov tshuaj yej, koj yuav tsum sau cov khoom sib tw sab saud (yaug dej) ntawm cov ntoo ntsuab txhua qhov. Lub hnub nyoog ntawm cov nroj tsuag thiab lub sijhawm khaws cia txiav txim siab saj thiab zoo ntawm cov tshuaj yej. Qhov zoo tshaj plaws ntawm tsob ntoo thiab tshuaj yej muaj cov tshuaj uas muaj caffeine ntau. Nws tsis tuaj yeem tau txais thawj cov chav kawm zoo-siab los ntawm cov laus thiab cov ntxaij.
Ua raws li thev naus laus zis ntawm kev npaj, tshuaj yej tau muab faib ua cov tshuaj yej ntev los yog xoob thiab granulated. Nyob rau hauv lem, ntev tshuaj yej yuav dub, ntsuab, dawb, liab.
Kauj ruam 2
Cov dej tshuaj yej yog sib tov ntawm qee hom tshuaj yej nrog tshuaj ntsuab, txiv hmab txiv ntoo lossis txiv ntoo. Tsis tas li, dej tshuaj yej suav nrog tsuas yog sib xyaw ntawm nplooj qhuav, paj thiab txiv hmab txiv ntoo. Tsis zoo li tshuaj yej, haus dej tshuaj yej yog noj nrog lub hom phiaj ntawm kom tau txais ib qho txiaj ntsig kho txhua yam.
Kauj ruam 3
Muaj ntau hom tshuaj yej dej qab zib:
• haus txiv hmab txiv ntoo. Xws li cov dej haus yuav ntim cov txiv ntseej thiab cov kua txob txiv ntoo. Qhov feem ntau sau rau cov dej qab zib yog: sawv duav, currants, txiv pos nphuab, cranberries, txiv qaub, txiv kab ntxwv. Cov dej no yog qhov zoo rau kev kho mob khaub thuas.
• haus dej nplooj. Hom kab no yuav tau txais lawv tus cwj pwm saj vim sawv hauv paj lossis cornflowers, marigolds, jasmine. Raws li txoj cai, qhov txaus nyiam ntawm cov dej tshuaj yej hom no muaj qhov tsis txaus ntseeg nyob hauv nws qhov saj thiab aroma yam ntxwv.
• haus dej tshuaj ntsuab. Qhov no hom tshuaj yej haus muaj ntau tus naj npawb ntawm ntau yam. Nws kuj tseem khaws cov ntaub ntawv kho mob zoo. Cov tshuaj ntsuab qhia tshuaj ntsuab yog siv los ua cov tshuaj yej los ntawm tshuaj ntsuab.
Kauj ruam 4
Thaum muas tshuaj yej los haus dej tshuaj yej, koj yuav tsum nco ntsoov tias muaj qhov sib txawv ntawm lawv txoj kev noj. Thaum tshuaj yej tuaj yeem yuav qaug cawv txhua hnub, qhov xwm txheej txawv nrog tshuaj yej haus. Herbal haus yuav tsum noj raws li qee qhov system, thiab tsis yog across thiab ntawm whim. Piv txwv li, motherwort, chamomile, thiab mint yog soothing thiab sedative, yog li noj lawv li qhia siv kuj tsis zoo.
