Celery yog cov tshuaj ntsuab uas tuaj yeem pab koj nrhiav tau pw tsaug zog zoo thiab muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Cov zaub no muaj cov qub saj thiab ci aroma. Celery muaj nqaij me me thiab koj tuaj yeem noj tsis tau tsuas yog nplooj, tab sis kuj cog lub hauv paus thiab qia. Celery yuav nqa cov txiaj ntsig siab tshaj plaws rau lub cev thaum tshiab tshiab, txij li nws poob nws cov txiaj ntsig thaum kho cov cua sov.
Vim li cas celery yog qhov zoo rau koj
Celery muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha leeg ntshav, ntshav hlab plawv thiab lub siab; Celery txo qis ntshav siab, tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm thaum edema thiab ntxuav lub raum zoo. Vim tias celery, metabolism thiab dej-alkaline tshuav nyiaj nyob rau hauv lub cev yog li qub. Cov kab no cog qoob loo tuaj yeem siv ua laxative thiab diuretic.
Celery yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab cov zaub mov, nws raug pom zoo kom suav nrog nws hauv kev noj haus rau ntshav qab zib thiab rog rog. Kev noj tshuaj tsis tu ncua ntawm celery ua rau lub zog ntawm cov hlab ntsha thiab nce lawv cov elasticity. Celery muaj peev xwm los daws cov txiv neej uas mob prostatitis, dua li, nws suav hais tias yog lub zog aphrodisiac.
Celery: contraindications
Txawm hais tias muaj cov lej loj ntawm cov khoom tseem ceeb, nws raug nquahu kom tsis txhob celery rau cov neeg muaj mob lossis mob caj dab. Nws tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub kom suav nrog cov celery hauv lawv cov zaub mov noj, qhov no tseem siv rau cov niam uas muaj menyuam mos.
Celery: calories
Celery muaj cov ntsiab lus tsis muaj calorie ntau - tsuas yog 16 kcal ib 100 g ntawm cov khoom. Nws yog qhov zoo rau hnub yoo mov. Zaub nyoos thiab kua txiv ua tau zoo heev yog tias celery ntxiv rau lawv, vim nws tsis tsuas yog tshem tawm cov co toxins hauv lub cev, tab sis kuj tiv thaiv cov txheej txheem putrefactive thiab kev txuam nrog cov roj hauv plab hnyuv plab.
