Koj yuav hnov pes tsawg zaus tias dej haus los ntawm kas fes taum yog qhov tsis zoo? Tiamsis coob leej ntau tus nyiam nws! Vim li cas qee cov neeg xav tias nws zoo dua uas cais nws tawm ntawm lawv cov kev noj haus? Nws puas tsim nyog ntseeg cov lus zoo li no lossis nws puas tsim nyog kuaj txhua yam ntawm cov khoom phom sij?
Lub kas fes aroma tsuas yog nyiam cov uas dhau los thiab hnov nws hnov ntxhiab. Nws yuav tsum tau muab sau cia tam sim ntawd nws yuav cuam tshuam rau ob leeg lub plawv thiab lub paj hlwb, tab sis koj yuav tsum tsis txhob muab tam sim ntawd ib qho qab ntxiag haus.
Qhov tseeb, muaj txiaj ntsig ntau dua li muaj kev phom sij los ntawm haus kas fes. Nov yog qee yam yuav tau khaws rau hauv siab rau ib tus neeg uas tsis nyiam nws tawm tsam:
- Cov txiv neej, siv kas fes! Cov nplej no ua rau muaj ntau ntawm testosterone testosterone. Nws yog qhov tseem ceeb heev yog tias muaj teeb meem nrog kev do hau los yog hawb pob hau tsis pom tshwm sim thaum tseem hluas. Tab sis muaj ib lub caveat: nws yog qhov zoo dua los siv kas fes thaj tsam ua daim npog ntsej muag.
- Koj puas xav txo lub deposition ntawm ntsev hauv cov pob qij txha? Haus kas fes yuav zoo siab pab nrog qhov no. Nws yuav txo tau qhov muaj feem yuav ua mob gout.
- Tsis txhob ntshai haus kas fes yog tias koj txiav txim siab poob qhov hnyav me ntsis. Ua tsaug rau qee yam khoom siv, nws yuav pab tau siv hluav taws xob sai sai, kom tshem tau cov tawv nqaij tawv nqaij.
- Caffeine, uas muaj ntau nyob rau hauv taum kas fes, pab tua ntau yam kab mob xws li kis kab mob los yog lub plawv tsis ua hauj lwm.
Cov haus kas fes yuav muaj txiaj ntsig yog tias haus yam tsis muaj qab zib.
Tab sis kas fes yuav tsum raug tso tseg rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov ntxhais uas yuav xeeb tub. Nws muaj qhov tsis zoo tshwm sim ntawm lub cev thoob plaws, vim nws ua rau nws muaj kev ntxhov siab ntxiv. Thiab xws li overvoltages nyob rau hauv lub sijhawm no tsis tas yuav yog txoj kev twg los xij.
Cov qauv tsim nyog tau txais yog siv 1-1.5 khob ib hnub thiab tsis muaj qab zib. Cov khob dej haus cawv ntau yuav tsuas ntxiv rau cov teeb meem kev noj qab haus huv, yuav yaug cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm lub cev. Thiab nws yuav tsum raug sau tseg tias haus kas fes yog qhov muaj yees, yog li cov neeg uas siv rau 5-6 khob ib hnub yuav pom tias nws nyuaj rau tsis lees nws. Tab sis qhov txo qis me me yuav pab kom ncav cuag qhov qib yam xav tau.
Yog li ntawd, yog tias kas fes yog yav dhau los koj nyiam haus, tsis txhob hnov qab txog nws yav tom ntej. Txoj cai tseem ceeb ntawm kev siv txhua yam khoom yog txhua yam yuav tsum muaj kev sim. Txhua yam muaj txiaj ntsig yog tias koj xav txog cov khoom lag luam, thiab tsis yog txhua yam yuav muaj txiaj ntsig yog tias qee qhov siv ntau dua, lwm tus tsawg dua.
Haus kas fes thiab txaus siab rau nws cov tsw qab!
