Japanese cov chav ua noj yog cov muaj qab heev, noj qab nyob zoo, thiab, uas yog ib qho tseem ceeb heev rau ntau tus neeg, tsis tshua muaj calories. Hauv Japanese cafes thiab tsev noj mov, ntau ntawm peb tau sim zoo yob kub. Puas yog nws muaj peev xwm ua noj cov zaub mov sov hauv tsev thiab thov koj tsev neeg thiab phooj ywg nrog lub tais txawv? Peb txhua tus tuaj yeem npaj qaws ntawm peb tus kheej. Piv txwv li, yob kub nrog salmon thiab cws.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- txhuv
- noria seaweed
- tshiab dib
- salted salmon
- cw
- vinegar
- ntsev
- qab zib
- wasabi
- kua zaub
- qhiav
- butter
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug cov nplej kom huv hauv dej. Muab tso rau hauv saucepan thiab ua noj dhau hluav taws kub kom txog 5 feeb. Thaum lub mov siav, yaj ib co suab thaj thiab ntsev rau hauv cov kua iab.
Kauj ruam 2
Thaum lub mov tiav, quav nws nyob rau hauv ib lub colander. Ncuav rau hauv lub npaj vinegar, do. Tsis txhob cuam tshuam ntau dhau. Kev txav mus los yuav tsum muaj qhov ua kev ntxhov siab. Nws yog qhov zoo dua los siv ntoo spatula rau qhov no. Tos kom cov txhuv kom txias me ntsis.
Kauj ruam 3
Muab cov ntawv ntawm nori seaweed rau ntawm daim txiag ntoo thiab ua tib zoo muab cov mov siav tso rau hauv txheej. Tig lub seaweed nplej sab. Ua kom zoo, tsis txhob tawg.
Kauj ruam 4
Txiav tus salted salmon rau hauv zoo hlais. Cov hlais yuav tsum ntev thiab nyias. Muab cov hlais rau ntawm cov nori hauv txoj kab kev.
Kauj ruam 5
Ncuav dej npau npau dua cov cws, ntws dej thiab tos kom txog thaum lawv txias. Thaum tus cw tiav kiag, muab lub plhaub tawm ntawm lawv mus. Muab tus cws tso rau hauv ib txoj kab, saum ntawm ntses salmon.
Kauj Ruam 6
Txiav ib lub dib tshiab rau hauv cov nyias nyias. Muab nws tso rau sab saum toj ntawm lub thoob roj khov kho ntawm sab saud.
Kauj Ruam 7
Dov lub qhov ncauj qhov tshwm sim rau hauv ib yob. Qhwv kom nruj, ceev faj kom tsis txhob poob qhov txhaws. Lub ntug uas tau tawm hauv qhov tsis tau mov yuav tsum tau noo nrog cov dej ntxiv, thiab tom qab ntawd nws yuav yooj yim lo.
Kauj ruam 8
Npaj lub khob noom cookie los ntawm kev ntaus ib lub qe nrog dej sov thiab hmoov. Nco ntsoov tias lub khob noom cookie tuab txaus. Koj tuaj yeem ntxiv ntsev me ntsis.
Kauj Ruam 9
Sov lub butter hauv ib qho txuj ci. Poob rau lub npaj tau yob rau hauv nws thiab kib kom txog thaum lub qab Golden crust tshwm. Cov hluav taws yuav tsum muaj zog.
Kauj ruam 10
Tshem tawm cov zaub mov los ntawm tshav kub, txiav nws rau hauv daim. Cov riam yuav tsum yog ntse heev, txwv tsis pub koj tuaj yeem zuaj qaws.
Kauj ruam 11
Muab cov qaws ntawm cov paib tshwj xeeb ntoo, lossis cov yooj yim, nyob ntawm qhov xwm txheej. Muab cov kua zaub ntses, qhiav thiab wasabi tso rau saum rooj ua ntej. Peb xav koj zoo qab los noj mov thiab qab yob!
