Xws li cov txiv ntoo uas tsis txawv zoo li cov txiv puv luj yog hlub los ntawm ntau. Zoo li lwm yam txiv hmab txiv ntoo, txiv puv luj tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv vim nws muaj pes tsawg leeg. Txawm li cas los xij, hauv qee kis, cov txiv ntoo no tuaj yeem cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Dab tsi yog qhov mob ntawm pineapple?
Pineapple yog cov txiv hmab txiv ntoo tshwj xeeb uas txhua tus paub txog. Nws thawj zaug tshwm sim hauv Brazil. Tab sis, sai li sai tau South America tau nrhiav pom, txiv puv luj tau pib xa tawm mus rau lwm lub teb chaws. Maj mam, nws kis thoob plaws ntiaj teb. Niaj hnub no, cov txiv puv ntoo loj hlob nyob rau hauv Philippines, Is Nrias teb, Tuam Tshoj thiab Hawaii Islands, nws yog los ntawm qhov ntawd lawv tau coj tuaj rau peb lub teb chaws.
Pineapple muaj ntau yam muaj txiaj ntsig, nws tau siv rau hauv kev ua noj: nws yog kaus poom, khov, qhuav, jam yog tsim thiab, ntawm chav kawm, siv nyob rau hauv nws daim ntawv ntuj. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus paub tias tsob txiv ntoo cawv tsis muaj kev nyab xeeb npaum li txhua tus neeg tau xav.
Dab tsi yog qhov mob ntawm txawv txiv hmab txiv ntoo
- Cov txiv no yog cov nplua nuj hauv fiber ntau, thiab peb lub cev tsis zom nws zoo. Ib zaug dhau ib zaug, ntoo txiv kab ntxwv tau ua rau cov ntaub rau hnab, yog li koj tuaj yeem xav tias yuav nyuaj npaum li cas xws li cov khoom lag luam tuaj yeem zom tau.
- Cov tib neeg kev txom nyem los ntawm ntau cov kev ua ub ua no cuam tshuam nrog txoj hnyuv yuav tsum tso tseg txoj kev siv ntawm pineapple, txij li nws muaj qhov kub siab heev ntawm cov enzymes.
- Yog tias muaj kab mob xws li mob plab duodenal, mob plab, mob plab, mob siab, muaj kua qaub ntau, ces cov txiv ntoo no yuav tsum tsis nco qab tas mus li.
- Kev noj kua txiv txiv ntoo tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau txha hniav laus thiab qhov ncauj ntawm qhov ncauj, yog li koj yuav tsum txo nws cov concentration, piv txwv li, dilute nrog dej. Qhov no tseem ceeb tshaj yog tias cov kua txiv kab ntxwv yog siv rau menyuam yaus cov khoom noj. Tom qab noj lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, nws raug nquahu kom yaug koj lub qhov ncauj nrog cov dej qab ntsev los yog txhuam koj cov hniav nrog txhuam.
- Yog hais tias ib tus neeg ua raws li kev noj haus, ces txiv ntoo qhuav yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov zaub mov noj, vim tias lawv muaj cov khoom noj uas muaj calorie ntau, uas tsis tuaj yeem hais txog cov txiv ntoo tshiab.
- Kev fab tshuaj rau txhua tus yuav tsum ua tib zoo saib xyuas noj txiv puv luj, nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum.
- Nws kuj tseem tsis pom zoo kom haus cov txiv hmab txiv ntoo tsis sib xyaw thaum cev xeeb tub. Nws ntseeg tau hais tias txiv puv luj tuaj yeem cuam tshuam txoj kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam thiab tus menyuam hauv plab, thiab qee zaum tseem ua rau lub hauv plab tsis huv.
