Muaj ob peb qho khoom qab zib uas tuaj yeem sib piv nrog milkshakes hauv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Cov mis nyuj muaj cov vitamins thiab enzymes ntau ntau: nws txhim kho kev tiv thaiv, thiab vim muaj cov calcium ntau nyob hauv nws, nws pab ua kom cov pob txha, hniav thiab ntsia hlau.
Cov txiaj ntsig ntawm mis thiab tsawb
Cov mis nyuj muaj txiaj ntsig thiab kev zom sai dua li cov nqaijrog thiab nqaij ntses thiab muaj cov amino acids uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Laj Tsawb yog noj qab nyob zoo, muab cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig ntawm potassium, uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm hauv lub siab thiab lub siab thiab kev ua haujlwm hauv lub cev. Kev noj cov poov tshuaj kom tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv qaug dab peg. Tsis tas li ntawd, lub ntsiab lus no koom nrog hauv kev tshem tawm cov kua dej ntau ntawm lub cev.
Nyob rau hauv ib lo lus, muaj qaug cawv ib milkshake nrog ice cream thiab txiv tsawb, koj yuav pamper koj lub cev nrog ib tug exquisite txias delicacy thiab coj nws muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig. Thiab ua cov khoom qab zib no yooj yim heev.
Ua Npuas Nploos Noj Daim Duab Ua Si
Koj yuav xav tau:
- txiv tsawb - 1 pc.;
- mis nyuj - 200 ml.;
- cov dej qab zib uas nyiam (dua li creamy dej khov) - 200 g;
- vanillin - 1 g
Yuav ua li cas ua cov txiv tsawb co hauv lub blender
Hlais cov txiv tsawb thiab muab tso rau hauv rab. Ntxiv cov mis nyuj khov thiab vanilla qab zib, ncuav dua mis nyuj thiab yeej ntxiag.
Tus naj npawb ntawm cov khoom tsuas yog nyob ntawm koj nyiam: los ntawm kev noj mis ntxiv, koj yuav tau txais kua txiv hmab txiv ntoo uas koj tuaj yeem haus dhau ntawm cov quav cab. Ua kom ntau ntawm cov txiv tsawb yuav ua rau koj tsw qab dua thiab ua cov tuab tuab dua, cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo dua. Koj tuaj yeem ntxiv ib qho de ntawm cinnamon rau nws, lossis dai nrog txiv kab ntxwv "tshav".
Cov menyuam yaus yuav txaus siab rau cov mis nyuj khov thiab cov txiv tsawb. Ntxiv rau, vim nws cov poov tshuaj muaj poov tshuaj thiab calcium ntau ntau, cov khoom noj qab zib no muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov laus. Txawm li cas los xij, ib tus kiv cua ntawm tsawb yuav txaus siab rau haus no!
