Coob tus pojniam yws tias lawv tus txiv tawg tom qab noj mov tag, tsis txaj muag rau lwm tus hauv tsev neeg. Qee tus neeg sawv cev ntawm qhov muaj zog ib nrab ntawm tib neeg txawm xav txog nrov nrov ntawm lub rooj noj mov ua ib hom kev qhuas rau noj hmo qab thiab zoo siab heev. Tej zaum ib tug neeg tsis tau enraged los ntawm tus cwj pwm no, tab sis feem ntau suav hais tias nws yog qhov kev ua tsis zoo. Yuav ua li cas wean tus txiv los ntawm kev qw nrov nrov thiab ua si tom qab noj mov tas? Cia peb saib lwm txoj kev sib txawv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum pom tawm, tom qab uas tus txiv txoj kev tuaj tawm. Muaj ntau qhov laj thawj, suav txij li nqos cov pa thaum sib tham ntawm lub rooj noj mov, thiab xaus nrog cov kab mob loj ntawm lub plab zom mov. Yog tias qhov teeb meem tsis quav ntsej, qhov yuav tshwm sim loj heev.
Kauj ruam 2
Lub ntsiab yog vim li cas vim li cas tus txiv burps nyob rau ntawm lub rooj yog tus sau pa nyob rau hauv lub plab thiab esophagus. Nws nkag mus rau hauv lub cev thaum sib tham thaum noj su, vim yog lub khob loj, zom cov zaub mov nrog qhov ncauj qhib, haus cov dej haus hauv ib lub quav cab. Vim li ntawd tau ntev ntev uas txhua tus paub txog qhov hais tias "Thaum kuv noj mov, kuv lag ntseg thiab ruam." Nws raug nquahu kom noj nyob ntsiag to, zom zom zom cov zaub mov me me. Tej zaum, yog koj ua raws li txoj cai, koj tus txij nkawm txoj kev faus yuav tsis thab cuam tshuam txog lwm tus.
Kauj ruam 3
Yog tias koj tus txiv tawg txhua tag kis, nrog rau tom qab noj su thiab ua hmo, koj yuav tsum rov qab xav txog kev noj zaub mov, tsom xam lub cev lub teb rau qee yam zaub mov. Tej zaum belching tshwm sim los ntawm overeating, txij li lub plab tsis muaj sijhawm los zom tag nrho cov zaub mov. Raws li qhov tshwm sim, cov txheej txheem ntawm kev lwj thiab fermentation pib. Cov pa roj av tawg tawm sab nraud nrog lub suab yam ntxwv nrov.
Kauj ruam 4
Lwm qhov laj thawj uas yog vim li cas tus txiv tiv kev txom nyem yuav tsum nqus cov zaub mov sai dhau, cov menyuam ntxhias, xyaum tsis ntxo. Yog tias nws tau noj sai sai, kev tsim cov roj av tsis tuaj yeem zam. Qhov teeb meem yog hnyav dua los ntawm kev haus cov dej ntxhia, zom zom, ua si lub cev nyhav ua ntej noj mov.
Kauj ruam 5
Yog tias kev thab thab koj ib zaug zuj zus, koj yuav tsum saib seb yam khoom noj twg ua rau nws mob. Cov no feem ntau yog tswb lub kua txob, dos, mis nyuj, dej qab zib, npias, qhob cij dawb, taum, cocktails, zaub qhwv, txawm tias dej khov. Nws yooj yim dua cais ib qho khoom noj los ntawm cov ntawv qhia ua kom ua kab nrog koj tus txiv vim nws txoj kev faus neeg tuag ntawm rooj.
Kauj Ruam 6
Belching feem ntau tsim txom cov neeg rog, ua rau lub neej tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev ntxhov siab nrog cov zaub mov tsis zoo. Yog tias qhov teeb meem dhau hwv, tsis muaj kev tawm dag zog, kev noj zaub mov zoo noj, kev ua kis las, taug kev hauv huab cua ntshiab yuav pab tau.
Kauj Ruam 7
Qee zaum cov txiv neej tawg vim kev kem plab, tom qab cem quav ntev heev. Rau qee qhov, raws plab vim yog raug lom lossis muaj mob yog qhov ua rau. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev siv tshuaj kho mob, kev noj zaub mov kom zoo, thiab qee zaum kev kho mob ncua ntev. Nrog cov qhia ib zaug, Smecta, Mezim, Enterosgel, cov pa roj carbon activated yuav pab tau.
Kauj ruam 8
Nco ntsoov tias koj tus txiv noj kom zoo, raws li kev ua kom zoo, tsis txhob noj zaub mov nrog zaub mov, tso cov roj av hauv qab lub taub hau ntawm lub taub dej ntawm cov dej ntxhia ua ntej haus. Tsis txhob muab nws cov zaub mov qhuav, thaum khiav, npog nws tus kheej los ntawm ib lub phaj nrog ntawv xov xwm lossis nrog tus luam yeeb hauv tes.
Kauj Ruam 9
Yog tias muaj suab nrov nrov ua rau koj lub siab lossis tus xav tsis zoo, tsis txhob ua siab deb qhia koj tus txiv txog nws, tham txog qhov teeb meem. Ua rau nws paub tseeb tias qhov kev coj cwj pwm no hauv pej xeem tsis tuaj yeem lees txais. Tej zaum xws li kev sib tham yuav txi txiv thiab txaj muag tus txij nkawm. Txawm li cas los xij, tsis txhob cia siab tias tus ncaj ncees yuav tam sim ntawd tig mus rau tus txiv neej uas muaj kev coj noj coj ua thiab tus neeg mob hnyav, qee zaum nws yuav siv sijhawm los paub koj tus cwj pwm.
