Cov phaus ntawm lub neej niaj hnub yog siab li ntawd, xav ua raws li lub sijhawm, tus neeg pheej tsis nrhiav sijhawm noj sijhawm li ib txwm. Yog li ntawd, cov khoom noj nrawm lossis cov khoom noj nrawm nrawm yog ua nrov heev. Ntau hom txawv ntawm hamburgers, cheeseburgers, kub dev, mij dawb, kua zaub sai, nti, cov khoom tawg thiab lwm yam yog muaj los ntawm cov chaw muag khoom thiab khw muag khoom kom txaus siab sai sai koj kev tshaib plab. Txawm li cas los xij, kev noj cov zaub mov no tsis muaj kev nyab xeeb.
Ntau yam ntawm cov khoom noj ceev nrawm yog, qhov tseeb, cov khoom noj qhuav. Ntawd yog, tag nrho cov dej noo yog evaporated los ntawm lawv, ntsig txog, lawv poob tsis tsuas yog saj thiab aroma, tab sis kuj tseem ceeb cov tshuaj thiab cov vitamins. Nws yuav luag tsis yooj yim sua kom noj cov khoom zoo li no, yog li ntawd, qhov tsis hnov tsw thiab saj yog tsim nrog kev pab ntawm tshuaj ntxiv rau tshuaj, uas feem ntau ua rau lub cev.
Cov nqaij ua ke ntawm hamburgers thiab cov dev kub rau qhov feem ntau muaj cov rog, thiab cov khoom ntawm nws cov oxidation hauv lub cev ua rau cov ntshav ntawm cov hlab ntsha, lub plawv, lub siab, thiab hloov cov ntshav sib xyaw. Tag nrho cov no tom qab kis tau cov kab mob ntawm cov hlab plawv, thiab yog tias muaj qhov tshwm sim tsis zoo, lub plawv nres.
Tsis tas li ntawd, cov roj xibtes feem ntau siv rau kev npaj cov khoom noj nrawm, qhov kev puas tsuaj uas tau twb tau muab pov thawj lawm. Thiab paj noob hlis cov roj, siv ntau zaus, tsis muaj txiaj ntsig rau lub cev.
Escherichia coli tau pom nyob hauv cov ntsiab lus ntawm shawarma thiab cov dev kub kub ntau zaus. Cov kws kho mob tau tawm lub suab nrov nrov ntev heev, hu xov tooj rau cov khoom noj ntawd yog ib qho mob hnyuv.
Tib neeg lub cev zais rau leptin, uas yog lub luag hauj lwm rau qhov kev xav zoo tag nrho thiab tswj kev qab los noj mov. Noj zaub mov nrawm ua rau muaj kev tiv thaiv ntawm cov tshuaj no. Raws li qhov tshwm sim, tus kab mob xws li bulimia tsim zuj zus - tsis paub tswj hwm kev noj zaub mov. Qhov no ua rau kev rog thiab lwm yam kev phom sij.
Nyob rau sab saum toj ntawm qhov ntawd, "cov khoom noj khoom noj sai" yog qhov muaj yees, vim tias thaum noj cov khoom noj muaj roj thiab qab zib, dopamine tawm, uas ua rau muaj kev xav zoo siab thiab muaj lub siab xav noj tas li cov zaub mov no.
Tsuas yog kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig, kev siv cov cereals, zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov txiv ntoo yog qhov zoo rau lub cev. Nws yog qhov zoo dua rau kev tshaib plab rau ib pliag, tab sis tom qab ntawd noj zaub mov ib txwm noj, dua li lub cev lom neeg nrog cov zaub mov qua ntxi. Cov zaub mov ntuj tsim, nrog rau kev tawm dag zog kom tsim nyog, yog txoj hauv kev los tswj thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
