Cinnamon ntxiv rau ci, cov qhov ncauj qhov ntswg tau nrog nws, thiab plaub hau kom sib. Tab sis kuj tseem muaj cov zaub mov noj tsis tsim nyog rau qhov twg nws tuaj yeem siv ua lub caij nyoog.
1. Peel tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo thiab dhau los ntawm lub juicer. Sib tov. Ntxiv 1 tsp muaj. hauv av cinnamon thiab zib ntab. Sib tov txhua yam. Tso cov dej cawv tiav lawm tso rau hauv lub tub yees rau ob peb feeb. Yog tias koj noj ib lub txiv zuj zus, koj tau txais ib pob cawv rau ib qho. Nws zoo dua khaws nws hauv lub tub yees. Nov yog cov dej qab zib heev, yog li nws tsim nyog rau cov neeg uas muaj ntshav siab. Nws yog qhov zoo dua rau haus nws thaum sawv ntxov, tsis yog ua ntej yuav mus pw.
2. Siv 1 tsp. av cinnamon, av caws thiab kua txob liab kub. Koj tuaj yeem zom cov cloves siv hom kas fes. Ntxiv seasoning sib tov rau 3 dia. yaj zib ntab. Sib tov qhov tshwm sim loj kom huv hauv ib da dej. Thov rau cov hauv paus plaub hau. Sau ntawv cia rau ib teev, qhwv hauv phuam sov. Rov ua qhov txheej txheem no ib zaug ib as thiv.
3. Cinnamon nrog zib ntab thiab txiv qaub pab ua kom hnyav dua qhov hnyav. 1/2 tablespoon sib tov cinnamon nrog dej sov npau npau. Cia nws brew. Ntxiv 1 tbsp nyob ntawd. zib ntab thiab 1/2 tbsp. l. txiv qaub kua txiv. Sib tov txhua. Haus thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Xws li dej haus yuav pab tsuas yog ntxiv rau txoj kev tseem ceeb ntawm poob phaus. Nws tsim nyog txo qee ntu ntawm pluas su thiab noj hmo, ua kis las ua si. Thiab xws li dej haus tuaj yeem hloov, piv txwv li, tshuaj yej lossis kas fes, tab sis tsis yog pluas tshais, noj su lossis noj hmo. Muaj contraindications rau siv, nws tsim nyog sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj zaub mov. Kev ua xua rau cov Cheebtsam, tus neeg tsis kam txais yuav yog qhov ua tau.
