Cov txiv hmab txiv ntoo zaub nyoos tau dhau los ua qhov nrov dua, thiab tsis muaj kev xav tias lawv yooj yim los npaj, noj qab nyob zoo thiab noj zaub mov zoo. Thiab yog tias koj pom qhov kev xav me me, koj tuaj yeem ua qhov kev ua noj ua haus tiag tiag nrog koj tus kheej tes.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 4 pcs avocados;
- - 3 pcs ntawm txiv kab ntxwv peach;
- - 100 g ntawm zaub ntsuab arugula;
- - 150 g mozzarella cheese;
- - 50 g alphacho;
- - 50 g ntawm walnuts;
- - 20 g ntawm cedar txiv ntoo roj;
- - ntsev kom saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rau cov zaub xam lav, avocados siav nrog lub ntsej muag muag me ntsis ntawm lub teeb ntsuab lossis daj daj yog haum. Ntxuav lub avocado, pat qhuav. Zuag daim tawv nqaij maj mam muab txhuam nrog rab riam. Txiav rau hauv ob lub halves thiab tshem tawm cov pob txha. Txiav cov avocado nqaij rau hauv cov nqaij nyias nyias lossis ib daim hlab me me.
Kauj ruam 2
Siv txiv duaj. Cov txiv duaj qab zib txiv kab ntxwv los yog txiv kab ntxwv daj ua hauj lwm zoo rau daim ntawv qhia no. Ntxuav cov txiv duaj, txiav rau hauv halves thiab tshem tawm cov aub ntawm nruab nrab. Yog tias koj tsis nyiam cov tawv nqaij tawv, tev ua ntej txiav. Txiav tus txiv duaj ua tej daim nyias nyias.
Kauj ruam 3
Yaug cov kua zaub ntsuab tshiab rau hauv dej txias, qhuav thiab hloov mus rau lub khob. Grate mozzarella thiab alfacho cheese ntawm grater zoo. Zev cov walnuts thiab zom lawv ua tej daim loj hauv halves lossis plaub hlis. Ntxiv cov cheese, avocados, txiv duaj, walnuts rau rucola, maj mam ntsev thiab ntxiv me ntsis cedar txiv ntoo roj. Nws kuj tseem tuaj yeem hloov nrog balsamic lossis txiv ntseej. Do cov zaub xam lav maj mam ua ntej pab.
