Kiwi yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis txawv, uas muaj ntau ntawm cov as-ham thiab cov kua qaub. Nws yog qhov nplua nuj nyob hauv cov vitamin C. Yog tias koj khaws kiwi hauv qhov chaw txias, nws yuav tsis poob nws cov khoom noj rau lub sijhawm ntev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob siv cov khoom no ntau dhau, yog li kom tsis txhob ua rau muaj mob. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm cov kab mob, cov Berry yog contraindicated.
Kiwi yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C, uas muaj qhov zoo ntawm kev tiv thaiv ntawm lub cev thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv. Txawm li cas los xij, nws tseem tsis tsim nyog. Txwv tsis pub, tus cwj pwm ntawm kev noj ntau ntawm kiwi yuav ua rau kev loj hlob ntawm hypervitaminosis.
Cov kws kho mob tsis txwv tsis pub siv cov txiv ntoo no thaum cev xeeb tub thiab thaum pub niam mis. Txawm li cas los xij, qee qhov kev ceev faj yuav tsum tau siv rau ntawm no. Kiwi yog ib qho txiv ntoo uas tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj yooj yim heev. Kev ua xua / tib neeg tsis nkag siab tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej los ntawm daim tawv nqaij ua pob ua pob, khaus, ua pa hnoos. Muaj qee kis, o ntawm tus nplaig thiab lub suab nrov. Yog li, thiaj li tsis ua kom raug mob rau tus me nyuam hauv plab lossis menyuam yaus nrog kev pab ntawm kiwi, nws tsis tas yuav tsum tau noj cov txiv ntoo hauv ntau ntau. Cov khoom no yuav tsum nkag mus rau hauv kev noj haus ntawm cov menyuam yaus me ntsis thiab nrog kev ceev faj.
Thaum kiwi noj, qhov mob ntawm txoj hnyuv maj mam txhim kho lossis normalizes, cov teeb meem digestive ploj mus. Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov hais tias cov txiv ntoo qaub ntawm lub cev muaj roj qab zib yog lub ntuj me me. Yog tias koj tau nqa ntau nrog kiwi, koj tuaj yeem ntsib mob raws plab ntev. Yog li, cov kws kho mob tsis pom zoo kom ntxiv cov khoom no rau hauv cov khoom noj rau cov neeg uas lawv lub cev muaj feem ua mob raws plab.
Kev siv cov kiwi yog contraindicated rau kev lom, thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm plab hnyuv.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj diuretic thaj chaw. Yog li, kiwi tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub raum, ua kom cov hnyav ntawm lawv. Thaum muaj cov txheej txheem ua mob hauv cov kab mob hauv no, nws yog qhov tsim nyog los noj xws li cov khoom lag luam nrog kev saib xyuas zoo. Yog raug lom, kiwi tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj dej txaus.
Koj tsis tuaj yeem noj cov kiwi rau cov neeg uas muaj kev mob caj dab, uas muaj kua qaub ntau hauv plab. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem fim kev ua kom tsis haum ntawm tus kab mob tam sim no, nrog mob plab thiab plab zom mov tsis zoo. Cov txiv ntoo no tseem ua teeb meem nyob rau hauv ib qho xwm txheej uas muaj qhov mob txhab rau hauv plab lossis hauv plab hnyuv. Txog ib qho kev ua mob tshwm sim hauv lub plab zom mov, nws yog qhov tsim nyog kom tsum tsis txhob noj cov kiwi.
Vim tias muaj ntau cov acids nyob rau hauv cov khoom, kiwi muaj qee qhov tsis zoo rau cov hniav yog tias cov txiv ntoo no tau noj ntau. Cov kua qaub ua rau kom cov hniav puas, uas maj mam ua kom hniav lwj.
