Tshaj ntsev rau ntawm ntug kev txhaj tshuaj yog ib txoj hauv kev yooj yim rau koj dai koj cov dej haus. Ntsev kuj ntxiv cov tsw qab rau cov ncauj lus ntawm kev txhaj tshuaj. Qhov kev dag no ua haujlwm zoo tshaj plaws nrog rau cov dej haus uas muaj sib xyaw nrog ntsev thiab txiv qaub, vim tias koj yuav tsum siv cov kua txiv qaub los pleev rau ntsev rau ntawm ntug qhov tob hau. Yog tias koj xav tau ntau tshaj li tsw qab, koj tuaj yeem ntxiv qab zib me ntsis rau ntsev ua ntej ua kom zoo dua cov npoo ntawm kev txhaj tshuaj.
1. Ncuav ntsev coarse rau hauv ib lub tais ntiav kom tsim kom muaj ntsev li 0.5 cm. Muab co co co rau ib sab kom txog thaum cov ntsev nyob hauv ib txheej dhau.
2. Txiav lub txiv qaub rau hauv ntau daim los ntawm sab saum toj mus rau nram qab. Tso ib qho kua qaub qaub rau ntawm ntug ntawm lub khob thiab nias kom tuab li koj tab tom ua rau qab ntsev.
3. Txav cov kua qaub hlais ib ncig ntawm ntug ntawm lub khob. Maj mam nias ntawm lub txiv qaub thaum koj ua qhov no. Cov kua txiv hmab txiv yuav tsum tsis txhob txaws lossis nqus dej. Lub hom phiaj yog kom nyem tawm cov kua txiv kom txaus rau moisturize lub npoo ntawm lub khob. Yog tias cov kua qaub uas koj tau noj tshwj xeeb yog muaj kua txiv, koj yuav tsis tas nias nws. Tom qab txhuam cov kua txiv qaub ntau dua li cov npoo ntawm lub khob, teem lub txiv qaub hlais ib sab.
4. Tso lub khob rau ntawm nws sab hauv lub tais ntsev. Dov nws thoob plaws cov phaj kom txhua sab ntawm lub khob muaj kev sib cuag nrog ntsev. Cov ntsev yuav lo rau ntawm ntug ntawm lub khob, uas tau ntub nrog kua txiv qaub.
5. Rov ua dua cov txheej txheem rau lwm cov iav uas koj xav tau.
