Dandelion zib ntab yog lub tsev muag tshuaj ntawm cov tshuaj tseem ceeb. Dandelion zib ntab txhim kho metabolism hauv kev zom zaub mov, plab zom mov, ua kom rov zoo siab, ntxuav ntshav, ua kom mob siab, mob raum, mob plab, mob plab zom mov. Dandelion zib ntab yog yooj yim heev los ua, nws tuaj yeem khaws txhua lub caij ntuj no.
Nws yog qhov tsim nyog
- - dandelion paj - 200 pcs.
- - qab zib - 3.5 khob
- - txiv qaub - 1 pc.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Khaws cov paj dandelion rau 10 feeb, tom qab ntawd yaug kom huv, tsis muaj qhov sib cais ntawm lub khob ntsuab, hauv ob peb qhov dej. Tom qab ntawd ncuav 0.5 liv dej tshaj lub dandelions thiab coj mus rau ib lub rhaub. Boil rau 3 feeb, tom qab ntawd npog dandelion broth nruj nreem nrog lub hau thiab tawm mus thaum hmo ntuj.
Kauj ruam 2
Hnub tom qab, lim cov kua zaub raws li hauv qab no: muab ib daim ntaub tuab rau hauv ib lub colander thiab muab cov kua txiv tso rau saum nws nrog rau cov paj ntawm dandelion. Zuaj cov paj hauv cov ntaub thiab muab pov tseg. Ntxiv qab zib rau dandelion broth thiab kub. Do kom tsis tu ncua, nqa cov kua rau ib lub rhaub.
Kauj ruam 3
Txiav lub txiv qaub rau hauv ib nrab thiab nyem lub txiv qaub kua txiv rau hauv cov kua npau npau. Txiav qhov seem ntawm cov txiv qaub rau hauv cov nplais thiab ntxiv rau kua txiv. Txiv qaub kua txiv thiab zest ua kom lub dandelion zib ntab los ua kom muaj suab thaj thiab tseem ua rau cov zib ntab ua qab thiab muaj ntxhiab dua. Rho cov phom dandelion rau 40 feeb.
Kauj ruam 4
Npaj cov rhawv thiab hau rau zib ntab dov. Sterilize lub rhawv thiab cov hau: los ntawm muab cub los yog muab ntsw rau ib cov dej npau. Tshem tawm cov txiv qaub slices ua ntej nchuav cov zib ntab rau hauv lub hwj. Ncuav kub dandelion zib ntab rau hauv lub rhawv thiab kaw nrog lub hau huv huv.
