Txiv qaub yog ib lub txiv tshwj xeeb uas muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig, cov vitamins thiab minerals. Cov ntse yogis txhua hnub txhawb lawv lub cev thiab ntsuj plig nrog kua txiv qaub, vim hais tias nws ntseeg tau tias cov kua txiv qaub ua kom zoo thiab tswj kev puas siab ntsws ntawm tus neeg. Txawm li cas los xij, ua ntej ntxiv cov txiv qaub rau ntau cov tais diav los yog dej haus, koj yuav tsum txiav lawv. Txoj kev zoo tshaj plaws los ua qhov no?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej koj pib tham txog hlais cov txiv qaub, koj yuav tsum hais ob peb lo lus hais txog kev xaiv cov txiv no hauv khw lossis khw. Yuav luag txhua cov txiv qaub ntawm lub txee zoo li qub, koj yuav txiav txim li cas lawv kev loj hlob? Ib lub txiv qaub siav tuaj yeem txheeb xyuas los ntawm cov sheen ntawm nws cov rind. Cov txiv qaub uas tsis muaj qab zib feem ntau yog npub tshaj cov txiv ntoo uas siav lawm. Yog hais tias lub txiv qaub ci zoo li ib qho polished, tom qab ntawd koj tuaj yeem ntseeg tau tias qhov no yog cov txiv hmab txiv ntoo uas siav lawm. Txawm li cas los xij, peb yuav tsis pom zoo kom koj xaiv overripe, uas yog, overripe lemons, raws li lawv poob ntau ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig. Overripe txiv hmab txiv ntoo ua me ntsis muag. Xaiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo lumpy thiab du, lub rinder ntawm lub txiv qaub zoo li nws ntseeg tau khaws cov zaub mov zoo dua.
Kauj ruam 2
Yog li koj tau siav thiab cov kua txiv qaub. Koj tuaj yeem txiav cov txiv qaub rau ntau txoj kev sib txawv nyob ntawm seb koj yuav npaj lawv li cas. Piv txwv li, yog tias koj xav txiav cov txiv qaub thiab lwm cov txiv ntoo, nws yog qhov zoo tshaj rau kev txiav cov txiv qaub rau hauv cov hlais nyias. Daws koj tus kheej nrog rab riam ntse thiab ua tib zoo hlais cov txiv qaub los ntawm tus Tsov tus tw. Thaum muab kev pab, cov txiv qaub tuaj yeem ua ke nrog qab zib lossis mint.
Kauj ruam 3
Nyob rau hauv qhov kev tshwm sim uas koj xav siv txiv qaub li kho kom zoo nkauj, piv txwv li, txhawm rau kho tais diav nrog ntses lossis nqaij nrog txiv qaub, ces peb xav kom koj txiav cov paj zoo nkauj tawm ntawm txiv qaub. Qhov no tau ua tiav yooj yim heev, tab sis nws zoo nkaus li tsis muaj txiaj ntsig. Koj yuav xav tau me me thiab ntse heev riam. Los ntawm qhov muag, koj txiav txim siab txog hauv nruab nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiav nws hla nrog cov duab peb ceg. Yog li ntawd, koj yuav tsum muaj "txoj siv sia" ntawm daim duab peb sab. Qhov kev txiav yuav tsum tob kom txaus thiaj li hais tias thaum kawg lub txiv qaub nws tus kheej tawg ua ob lub paj zoo nkauj.
