Cocktails nrog txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab tshuaj ntsuab yog qhov tseeb noj qab haus huv rau txhua tus neeg uas mob siab txog lawv txoj kev noj qab haus huv thiab cov duab. Cov cocktails no yooj yim heev rau koj tus kheej npaj.
Cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab zaub cocktails yog cov nqaij heev thiab noj qab nyob zoo.
· Cov mis uas muaj kua mis thiab dej haus nrog zaub ntsuab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov protein. Cov dej haus zoo li no muab qhov kev xav zoo nkaus uas tsis muaj qhov hnyav nyob hauv plab.
Cov zaub thiab zaub ntsuab yog qhov zoo tshaj plaws ntawm fiber ntau, uas yog xav tau rau cov haujlwm ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv. Fiber ntau kuj pab rau detoxify thiab txhawb poob phaus.
· Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub - yog qhov uas muaj antioxidants tiv thaiv lub cev los ntawm cov teeb meem ib puag ncig.
· Cov kab laum no yog txoj hauv kev zoo rau lub zog ntawm lub cev. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv rau lub caij nplooj ntoo hlav, thaum lub cev tau nkees ntawm lub caij ntuj no ntev thiab tsis muaj cov vitamins.
Tsis muaj thiab tsis yog ib daim ntawv qhia rau cov kab mob vitamin cocktails. Kev sim, sim, ntxiv rau koj cov txiv nyiam thiab zaub - thiab txhua lub sijhawm koj tau txais daim ntawv qhia cocktail tshiab.
Ntawm no yog qee qhov yooj yim cov zaub mov txawv:
Tail Ntsuab cawv. Nqa koj cov zaub nyiam thiab zaub ntsuab. Yuav tsum muaj zaub ntau dua li zaub ntsuab thiab lawv yuav tsum muaj kua. Koj tuaj yeem nqa dill, arugula, koj nyiam zaub xam lav, zaub ntsuab, zaub ntsuab, cov txiv ntseej beet sab saum toj. Koj tseem tuaj yeem nqa nettle - nws cov nplooj yuav tsum tau ua ntej muab tso nrog dej npau npau. Yaug thiab luav cov tshuaj ntsuab thiab zaub, whisk hauv rab. Tso cov kua txiv zaub rau saj.
Tail Tsawb dej cawv. Hlais ib qho tsawb, muab tso rau hauv rab. Ntxiv cov kua mis nyeem qaub, ib me nyuam diav ntawm zib ntab, thiab ib de txiv kab ntxwv. Xuav. Qhov dej cawv no tuaj yeem npaj nrog mis lossis fermented ci mis nyuj.
· Cocktail nrog txiv tsawb thiab kefir. Peev ob lub txiv av loj thiab ntaus hauv ib rab. Ntxiv kefir, cinnamon thiab zib ntab rau saj, yeej.
Cocktail nrog txiv tsawb thiab tsev cheese. Txiav ib nrab ntawm txiv tsawb rau hauv cov hlais thiab qhov chaw ntawm rab. Ntxiv 3 dia roj tsawg hauv tsev cheese, kua txiv ntawm ib nrab ntawm txiv qaub, zib ntab thiab kua txiv txiv qaub me ntsis. Whisk, ntxiv roj tsawg-rog kefir rau yam xav tau.
