Kev noj haus tsis yooj yim. Tab sis peb yuav ua li cas tsis mus tshem tawm qhov hnyav dhau. Tus neeg noj zaub mov noj mov tau maj mus thov: tam sim no qhov teeb meem tuaj yeem daws nrog kev pab los ntawm cov dej qab zib uas koj tuaj yeem npaj koj tus kheej.
Kev npaj ntawm daim duab rau lub caij ntuj sov pib rau lub caij nplooj ntoo hlav. Thiab ntawm no dandelion tshuaj yej tuaj rau txoj kev cawm. Sau cov thoob ntim nrog paj tsis muaj nplooj thiab hliv dej npau npau rau nws. Ntxiv ob peb dia ntawm zib ntab thiab xa cov sib tov tshwm sim rau infuse hauv qhov chaw txias rau 4 teev. Xws li cov dej haus yuav hloov tau zoo tib yam tshuaj yej, ntxuav lub cev ntawm cov tshuaj phem, txhim kho kev noj qab haus huv, thiab, qhov tseem ceeb tshaj, txuag koj ntawm cov phaus ntxiv. Cia li ceev faj! Dandelion tshuaj yej yog qhov muaj zog diuretic.
Nws muaj lub nplua nuj txiv hmab txiv ntoo saj thiab yog qhov nqhis dej zoo kawg nkaus. Ntawm chav kawm, nws tuaj yeem muas ntawm txhua lub tsev loj. Tab sis nws zoo dua rau kev noj nws rau koj tus kheej. Txhawm rau ua qhov no, tev ib lub txiv ntoo thiab nyem cov kua txiv tawm ntawm lub sam thiaj. Dilute nrog dej txias me ntsis. Cov dej no yuav tshem tawm cov dej tawm hauv lub cev thiab tswj cov metabolism. Yog li, nws yuav ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau koj daim duab.
Cov dej qab zib ntawm txuj ci tseem ceeb no yog qhov muaj ntau cov vitamins thiab zoo rau cov neeg uas tsis tuaj yeem mus noj zaub mov. Txhawm rau npaj nws, noj ob liv dej txias, ntxiv cov kua txiv ntawm ib lub txiv qaub, muaj cov kua tws zoo nkauj, nplooj mint thiab ob peb daim ntawm cov qhiav hauv paus. Hais kom cov dej cawv no nyob hauv tub yees rau 15 teev. Koj yuav tsum haus cov dej sassi rau plaub hnub rau 8 tsom iav. Tom qab ntawd nws yog qhov zoo dua rau kev so rau ib lub lis piam lossis ob.
Nov yog cov dej cawv yooj yim uas txhua tus tuaj yeem npaj lawv tus kheej thaum sawv ntxov. Ntxiv cov kua txiv qaub thiab cov kua tws qhiav hauv paus rau ib khob dej kom saj. Yog tias xav tau, cov dej haus tuaj yeem chilled nrog ob peb lub dej khov. Qhiav yog qhov kev pab zoo tshaj plaws hauv kev tiv thaiv kev rog. Txiv qaub tswj cov raum kev ua haujlwm, metabolism, ua kom lub cev ntawm co toxins ntxuav. Xws li ib qho txiaj ntsig ntawm cov khoom yuav twv yuav raug pab koj ua tiav koj daim duab uas muaj kev hlub.
Ib qho ntxiv hauv dej cawv uas yuav pab koj tshem cov phaus ntxiv. Ntxiv ib tablespoon ntawm zib ntab thiab ib theem teaspoon ntawm cinnamon mus rau ib khob dej. Haus cov dej no thaum sawv ntxov ib nrab teev ua ntej noj tshais. Cinnamon normalizes kev zom thiab cov metabolism. Thiab hloov cov piam thaj nrog zib ntab feem ntau ua haujlwm zoo rau kev noj qab haus huv thiab duab.
Ua ntej sim haus dej, nrhiav kev pab tswv yim. Tej zaum koj yuav tsis kam rau qee yam zaub mov. Qhov no tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo ntawm lub cev thiab tsuas yog ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
