Cov tshuaj yej ntsuab nrog mis haus yog qhov tsim tau, ua kom zoo thiab zoo rau haus. Nws muaj cov ntawv ntxim nyiam, rov ua haujlwm thiab ua kom sov. Tsis tas li ntawd, nrog kev siv tshuaj yej nrog rau mis nyuj tsis tu ncua, koj tuaj yeem poob ceeb thawj thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig ntawm dej tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj
Kev siv ntawm xws li lub teeb, zoo, muaj ntxhiab thiab nplua nuj haus zoo li dej xas ntsuab nrog mis nyuj tau pom zoo rau cov neeg muaj kev ntxhov siab, kev mob plab thiab mob txhab, tom qab phais mob, pw tsis tsaug zog thiab tshee, nrog rau kev pub niam mis. Muaj txog 35 calories nyob rau 200 200 millilit of green tea nrog rau mis nyuj. Tab sis yog tias koj ntxiv 1 teaspoon ntawm zib ntab rau ib khob dej tshuaj yej, nws cov lus qhia hauv calorie yuav muaj ob npaug.
Ntsuab tshuaj yej nrog mis nyuj rau kev zoo nkauj
Rau 1 hnub ntawm kev tshem tawm, siv tsuas yog siv tshuaj yej nrog mis nyuj, koj tuaj yeem poob phaus los ntawm 1-2 kilo, ua kom cov metabolism hauv lub cev zoo dua qub thiab txhim kho cov tawv nqaij. Ua cov dej no, koj yuav tsum:
- 1 liter ntawm mis tsis muaj rog;
- 2-3 dia dej tshuaj yej ntsuab.
Tso rau ntawm hluav taws thiab nqa mis nyuj rau lub rwj, tom qab ntawd txias nws me ntsis thiab ntxiv cov tshuaj yej muaj. Npog thiab cia nws brew rau 20-30 feeb. Haus 1 khob txhua 2 teev. Ntxiv rau, koj yuav tsum haus tsawg kawg 2 liv ntawm cov dej tsis-carbonated ntxhia ib hnub. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum khaws cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj rau hauv lub tub yees, tab sis tsis nyob hauv lub thermos, txwv tsis pub nws yuav tig los qaub.
Cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj tuaj yeem siv los ua kom tawv nqaij kom tawv nqaij. Khaws ib txheej tuab ntawm daim ntaub nyias nyias lossis paj rwb rau hauv dej thiab muab nws tso rau ntawm koj lub ntsej muag li 15-20 feeb. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ntxuav koj tus kheej nrog dej txias. Ua cov txheej txheem tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lis piam, thiab sai sai no koj cov tawv nqaij yuav ua fresher, taut thiab velvety.
Tsis tas li cov dej xas ntsuab nrog mis nyuj yog ib qho khoom tu plaub hau zoo heev. Yog tias koj muaj cov xim pleev xim, nyias thiab tsis muaj sia, yaug koj cov plaub hau nrog dej haus no tom qab txhua tus ntxuav - qhov no yuav ua rau nws muaj zog thiab ci.
Cov Cim rau kev siv tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj
Cov dej haus no muaj cov nyhuv diuretic zoo heev, thiab yog li ntawd yuav tsum tsis txhob qog los ntawm cov neeg muaj mob raum. Tsis tas li ntawd, cov dej xas ntsuab nrog mis nyuj kuj txawv hauv cov khoom choleretic, vim qhov ntawd nws yog qhov cuam tshuam hauv cov kab mob ntawm lub zais zis.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis kam haus tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj rau kub siab thiab tsis xwm yeem. Hauv qhov no, tsis pub ntau tshaj 3-4 khob ib lis piam yuav txaus. Ua ntej koj pib haus cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws tshaj lij, uas yuav pab kom tsis txhob muaj kev mob tshwm sim rau kev noj qab haus huv.
