Cov zaub sib xyaw ua ke nrog mov tsis yog tsuas yog lub teeb zoo sab rau cov ntses thiab nqaij, tab sis kuj yog cov zaub mov ywj siab uas tuaj yeem siv thaum yoo mov thiab txawm tias muaj cov pluas noj. Thiab qhov tseem ceeb tshaj, cov khoom xyaw tuaj yeem hloov pauv thaum txheej txheem ua noj, txhua lub sijhawm ua rau kev sib txuas tshiab.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- mov - 1 iav;
- dos - 1 pc;
- carrots - 1 pc;
- Cov kua txob liab Bulgarian - 1 pc;
- kua txob daj bulgarian - 1 pc;
- zaub roj;
- ntsev thiab kua txob rau saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txheeb cov nplej kom huv, tshem cov kuab ntawm cov noob pov tseg, thiab yaug hauv cov dej txias, hloov nws ob peb zaug ntawm kev ua tiav, kom txog thaum lub mov nplej tag. Ua tsaug rau qhov no, cov nplej yuav tsis lo ua ke, uas yuav ua rau cov zaub mov txawm qab qab thiab zoo nkauj dua.
Kauj ruam 2
Ncuav ob khob dej txias rau saum cov mov thiab muab tso rau hluav taws. Thaum cov dej npau, yuav tsum do cov npluag nplej kom tiv thaiv nws los ntawm txhaws rau hauv qab ntawm lub lauj kaub. Tom qab npau npau, ntsev kom saj, tab sis nco ntsoov tias mov tsis nqus ntsev kom zoo, yog li koj yuav tsum nchuav me ntsis ntau dua li qhov uas yuav tsum tau ua rau lwm cov cereal. Ntws cov mov tiav, uas yuav tsum nyuaj me ntsis, mus rau hauv lub colander thiab yaug maj mam nrog dej.
Kauj ruam 3
Thaum lub txhuv ua noj, tev cov zaub thiab txiav ua tej daim me. Muab cov zaub sib tov tso rau hauv ib qho txuj ci nrog roj zaub ua kom sov thiab sauté tshaj qhov kub kom sov li 10 feeb. Hauv qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau xyuas kom meej tias cov zaub tsis kub hnyiab, txwv tsis pub lub tais yuav qaub.
Kauj ruam 4
Lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj. Koj tseem tuaj yeem ntxiv rau txhua lub caij koj nyiam. Tom qab ntawd ntxiv cov rhaub nplej rau cov zaub sib tov, maj mam txav txhua yam, kaw lub hau thiab tso rau hauv lub lauj kaub rau ob peb feeb ntxiv. Muab cov zaub mov tiav ua tiav hauv nruab nrab ntawm ib lub tiaj tiaj tiaj nrog me me swb thiab dai kom zoo nkauj nrog lub sprig ntawm dill.
Kauj ruam 5
Yog tias qhov xav tau, cov zaub sib tov tau npaj tau nrog ntau cov zaub, ntxiv ntau cov khoom xyaw lossis hloov ib qho rau lwm qhov. Piv txwv li, koj tuaj yeem ntxiv cov pob kws cov kaus poom, txiv lws suav, zaub asparagus, lossis taum pauv. Thiab yog tias koj nyiam zaub ntsuab, tsuav lawv kom zoo thiab ntxiv rau lub tais ua noj.
Kauj Ruam 6
Thiab nceb yuav pab ua kom cov zaub sib xyaw kom txaus siab. Tsuas yog lawv yuav tsum tau txiav kom zoo thiab muab kib kom txog thaum kev sib tw hauv lub lauj kaub cais, thiab tom kawg ntxiv rau mov thiab zaub.
