Taum mog nrog cov nqaij noj yog qhov nws txaus siab thiab noj zaub mov zoo. Nws yog qhov zoo ob qho tib si hauv nws tus kheej thiab ua ib sab zaub mov rau cov ntses lossis nqaij cov tais diav. Feem ntau, taum mog yog tsim rau lub sijhawm ntev, tab sis ua tsaug rau multicooker, cov txheej txheem tag nrho yog yooj yim thiab ua kom nrawm.
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm taum mog
Tau ntev, cov noob taum yog lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov zoo rau cov pej xeem nyob deb nroog, hauv cov tub rog thiab hauv cov nroog lawv paub thiab hlub nws. Nws yog nplua nuj nyob hauv cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov tshuaj yeeb dej caw. Hauv tshwj xeeb, cov taum muaj: lysine, tryptophan, cystine, methionine, B vitamins, vitamin C, PP, hmoov txhuv nplej siab, carotene, tshuaj tiv thaiv kab mob thiab lwm yam.
Vim tias lub siab cov ntsiab lus ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb thiab cov protein, taum mog yog tshwj xeeb rau cov neeg ncaws pob thiab cov neeg koom ua haujlwm lub zog hnyav. Hauv tshwj xeeb, taum mog yog cov khoom noj uas txig rov qab lub zog, txaus siab rau kev tshaib plab, thiab muab lub zog rau lub zog. Ntxiv rau, nws yog qab thiab noj qab haus huv.
Daim ntawv qhia ua noj nqaij taum porridge nrog nqaij hauv tus siav qeeb qeeb
Txhawm rau txhawm rau ua kom qab thiab txaus siab, koj yuav xav tau cov khoom siv hauv qab no: 1, 5 khob ntawm cov taum qhuav, 3 khob ntawm cov dej npau npau, 200 g ntawm cov nqaij minced, 1 pc. dos, zaub roj, seasonings, ntsev kom saj.
Cov noob taum qhuav yuav tsum tau muab ntxuav kom huv. Thiab tom qab ntawd tsau dej, tsis hais txias los yog kub. Tus niam tsev tsis pom zoo seb nws puas tsim nyog ua qhov no ua ntej npaj zaub mov. Cov taum pauv yog ntseeg tias muaj cov khoom noj tsw qab zoo dua, me ntsis nco qab ntawm cov txiv ntoo. Thiab tseem, yog tias tsau, nws noj tau ntau dua. Txawm li cas los xij, txawm hais tias los yog tsis tawm hauv nws mus rau hauv dej ib pliag (txog li ntau teev) yog kev txiav txim siab ntawm txhua tus niam tsev.
Tom qab ntawd koj yuav tsum tev cov dos thiab tsuav kom zoo. Muab tso rau hauv lub tais multicooker nrog cov roj zaub thiab kib nrog cov nqaij minced rau 15-20 feeb. Qhov no yog qhov ua tau zoo tshaj nyob hauv hom "Ci".
Cov dej yuav tsum tau txhuav tawm ntawm lub tais nrog taum (yog tias nws tseem tau so), thiab taum mog yuav tsum muab tso rau kib minced nqaij nrog dos. Sib tov txhua yam kom huv si, ntxiv cov txuj lom tsim nyog, ntsev kom saj. Thiab ncuav tag nrho cov sib xyaw nrog dej sov npau npau.
Nyob ntawm seb hom kev xaiv ua noj twg tau xaiv, taum mog tuaj yeem siav los ntawm 20 feeb txog 2 teev. Txij li yuav luag txhua tus neeg ua noj ua haus txhua tus nyias txawv nyias, nws yog qhov zoo dua los qhia qhov teeb meem no hauv cov lus qhia ua haujlwm rau lub cuab yeej hauv chav ua noj. Hauv seem "Porridge" yuav tsum muaj lus qhia pom zoo txog hom kev noj taum pauv, nrog rau lub sijhawm ua noj lub sijhawm.
Thaum kawg ntawm kev ua noj, taum pauv yuav tsum tau saj me ntsis rau kev npaj txhij. Yog hais tias nws puv tawm qhov hnyav me ntsis, tom qab ntawd koj tuaj yeem nqa nws mus rau qhov kev xav yam nyob hauv "Cua sov" hom rau 20-30 feeb.
