Feijoa yog lub txiv hmab txiv ntoo ntsuab uas muaj qab ntxiag-qab zib thiab me ntsis tart saj, ntxiv rau lub qub aroma. Nws tshwm nyob rau hauv txee ntawm peb lub teb chaws nyob rau lub caij nplooj zeeg, uas los rau hauv kev heev, vim feijoa yog lub tsev lag luam ntawm cov vitamins thiab minerals.
Ua ntej tshaj plaws, feijoa muaj cov ntsiab lus siab ntawm dej-soluble iodine, uas zoo raug txais los ntawm lub cev. Hais txog qhov nyiaj ntawm cov khoom no, nws muaj peev xwm sib tw txawm tias muaj qee cov nqaij nruab deg, yog li cov txiv ntoo no tau pom zoo rau siv rau thaum muaj cov kab mob thyroid. Ntxiv rau iodine, feijoa muaj calcium, sodium, potassium, magnesium thiab hlau.
Feijoa muaj ntau ntawm pectin thiab fiber, uas yog tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv. Raws li sucrose, polyphenols, folic thiab pantothenic acid, niacin, riboflavin thiab thiamine, vitamins C thiab P. Vim tias muaj pes tsawg leeg, cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv no pab ntxiv dag zog rau lub cev, tiv thaiv kev txhim kho mob khaub thuas, atherosclerosis, gastritis thiab pyelonephritis. Thaum noj tsis tu ncua, feijoa pab ua kom cov ntshav siab.
Nws tseem paub tias cov txiv hmab txiv ntoo feijoa, uas muaj lub ntsej muag zoo li jelly, muaj cov khoom siv tua kab mob, tshwj xeeb tshaj yog muaj feem xyuam nrog staphylococcus thiab plab hnyuv txee. Thiab cov tawv nqaij ntau ntxiv thiab tawv nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog cov nplua nuj antioxidants.
Tsis tas li ntawd, feijoa txo cov roj cholesterol thiab ntxuav cov ntshav, txhim kho kev nco, tiv thaiv kev nyuaj siab thiab inhibits kev loj hlob qog. Nrog rau tag nrho cov kev nplua nuj ntawm cov as-ham, cov txiv ntoo no muaj cov calories tsawg kawg nkaus - tsuas yog 24,5 kcal ib 100 g ntawm feijoa.
Thaum lub caij nplooj zeeg, nws yog qhov zoo tshaj rau noj tshiab feijoa, thiab npaj nws rau yav tom ntej rau lub caij ntuj no lossis caij nplooj ntoo hlav. Ua li no, koj tuaj yeem zom nws nrog piam thaj hauv ib qho 1: 1, muab tso rau hauv lub rhawv thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau khaws cia.
