Cov tais ntses cov nqaij yog cov nqaij heev thiab noj qab haus huv, vim tias lawv muaj calcium ntau heev uas peb lub cev xav tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los npaj cov ntses. Yog tias koj xav ua qhov no tsis yooj yim los ntawm cov khoom lag luam tau yooj yim, ua noj hauv batter. Koj tsev neeg yuav txaus siab ua.
Nws yog qhov tsim nyog
-
- cod - 3 kg.;
- txiv qaub;
- hmoov nplej - 1 tbsp.;
- qe - 2 pcs.;
- zaub roj - 1 tbsp.;
- ntsev;
- kua txob;
- dej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nqa cod khov thiab muab tso rau hauv dej txias nrog ntsev me ntsis. Qhov no yuav tso cai rau koj kom sai sai rau cov ntses thaum tuav cov kua txiv koj xav tau.
Kauj ruam 2
Tom qab ntses kib, nws yuav tsum muab pov tseg. Txiav lub taub hau, Tail thiab fins. Tab sis tsis txhob muab pov tseg. Lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj yav tom ntej rau kev ua noj ua kua ntses. Raws li txoj cai, tsis muaj kev nkag rau hauv cov ntses khov. Qhov txiav tus ntses raws ntug. Qhov no yuav tso cai koj los faib ua ob. Xaiv cov pob txha ntxiv. Yaug lub cod kom zoo.
Kauj ruam 3
Txiav tus ntses ua ntu me me. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob ntawm ob sab. Nyem tawm cov kua txiv qaub thiab sprinkle nws dua cov ntses. Qhov no yuav saj koj cov zaub mov.
Kauj ruam 4
Npaj lub batter. Txhawm rau ua qhov no, tshau ib khob hmoov nplej, ntxiv ntsev rau saj, ua kom ob lub qe tawg. Thiab maj mam, ntxiv cov dej npau npau, do qhov sib tov sib xyaw nrog ib rab diav ntoo kom txog thaum koj tau muab tag nrho cov qog pov tseg.
Kauj ruam 5
Npaj koj cov roj ntxhua khaub ncaws zoo ua ntej. Yog tias koj tsis muaj ib qho, koj tuaj yeem siv cov roj npau npau kom zoo li qub. Ncuav cov roj zaub rau hauv nws, ua kom sov. Lub cod yuav xav tau kib hauv cov roj kub.
Kauj Ruam 6
Muab cov feem ntawm cov kua txob tso rau hauv roj thiab muab tso rau hauv kab. Fry ntawm ob sab rau ib lub sijhawm luv, tsis pub ntau tshaj 5 - 7 feeb, kom tus ntses tsis qhuav.
Kauj Ruam 7
Ua cod nyob rau hauv batter nrog tws tshiab zaub los yog mov.
