Qhob noom xim kasfes yog qhov kev kho mob nyiam tshaj plaws ntawm cov neeg feem ntau ntawm cov ntiaj teb. Thiab tej zaum koj twv hais tias nws tseem muaj txiaj ntsig thiab. Cia peb saib tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm kev qab zib. Yog lawm, peb tab tom tham txog qhob noom xim kasfes tiag.
Txhawb nqa lub hlwb kom ntau ntxiv Thiab qhov no yog vim tias cocoa taum muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins B, magnesium thiab phenethylamine. Cov no yog tag nrho cov ntuj tsim nyog rau kev pom ntawm lub hlwb thiab lub paj hlwb kev ua haujlwm.
Tones Chocolate yog qhov muaj caffeine thiab theobromine, tuaj yeem hloov lub khob kas fes. Tab sis tib lub sijhawm nws tsis cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab muab lub plawv ruaj khov.
Txo cov ntshav siab Cov cuab yeej no yog muaj los ntawm chocolate tsaus. Tias yog vim li cas cov neeg noj zaub mov xav kom cov neeg mob ntshav siab yog ib feem me me ntawm cov khoom noj haus no hauv lawv cov zaub mov noj ua ib txoj kev tiv thaiv.
Los tiv thaiv kev laus Chocolate muaj antioxidants. Thiab cov tshuaj no, raws li koj paub, ua rau qeeb qeeb ntawm kev laus, txhim kho cov khoom hauv cov ntshav, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws.
Ua kom muaj kev ntxhov siab ntau dua Pheniethylamine, uas peb tau hais saud, txhawb kev tsim cov serotonin, lossis cov tshuaj hormones ntawm kev txaus siab, kev zoo siab. Thiab nws, raws li koj paub, ua ke nrog cov magnesium, tiv thaiv kev nyuaj siab, ua kom tsis zoo siab. Cov nyhuv ntawm cov cuab yeej no yog nyob ntawm seb hom qhob noom xim kasfes. Yog li dub yog suav hais tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv qhov no.
TSIS TXHOB ua pob ntxau Ib qhov ua rau lub ntsej muag mob heev ua rau lub ntsej muag yog kev tsis txaus sib deev. Tab sis chocolate tsis txhais nws. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob txwv koj tus kheej rau qhov qab zib no rau kev ntseeg cuav. Cov pob kab ntxau tuaj yeem tshwm sim yog tias koj ua xua nrog rau khoom qab zib.
Tseem Ceeb
- Cov ntaub ntawv zoo rau cov neeg nyiam chocolate dawb. Ntxiv nrog rau nws cov qab qab thiab ntxhiab tsw qab, koj yuav txaus siab paub tias qhov kev kho no yog roj cholesterol thiab muaj cov roj ntsha tsis muaj mob.
- Qhob noom xim kasfes (tsis hais hom twg) cuam tshuam peb cov hniav ob txoj hauv kev. Cov kws tshawb fawb tau pom hauv nws cov txheej txheem tshuaj uas tiv thaiv txha hniav laus. Tab sis qab zib, ntawm qhov tod tes, txhawb txoj kev txhim kho ntawm cov kab mob tsis zoo. Ib txoj hauv kev zoo tawm ntawm qhov xwm txheej yog los txhuam koj cov hniav tam sim ntawd tom qab siv cov qab zib no.
- Kev ntsuas tseem ceeb hauv txhua yam. Qhov no kuj siv rau chocolate. Ntau dhau hwv yuav ua rau lub plab thiab lub plab zom mov.
