Cov tshuaj ntsuab no tawm tsis muaj leej twg tsis nco qab: nws yog tus kheej tsis hlub nws, lossis tsis tuaj yeem tiv taus. Txawm yog cov neeg Greek txheej thaum ub los ntseeg tias nws tus ntxhiab tsw zoo li … lub ntxw ntawm bedbugs. Peb tab tom tham txog cilantro, paub zoo hauv qab lwm lub npe - coriander. Nws yog lub zoo meej ntxiv rau ntau yam tais diav thiab yog qhov tseem ceeb ntawm Asian cuisine. Thiab hais txog qhov zoo npaum li cas cov txiaj ntsig ntawm cilantro yog, thiab koj tuaj yeem hais qhuas ntxiv.
Ib qho nqaj ib hnub twg tau txaus
Nws tsis yog qhov xwm txheej uas cilantro tau siv dav hauv cov tebchaws ntawm Sab Hnub Tuaj, qhov twg ntev mus ntev yog kev coj ua ntau dua li kev zam rau txoj cai. Cov txiaj ntsig ntawm cilantro dag nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, uas, tej zaum, tsis muaj analogues hauv cov xwm.
Ua ntej, cilantro yog noo nrog txhua yam ntawm cov roj ntsha: linoleic, oleic, stearic thiab txawm tias palmetic. Ua ke, lawv tso cai rau koj kom tsis txhob tshwm sim cov roj av plaques hauv cov hlab ntsha.
Lwm qhov tsis tshua muaj tshwm sim hauv tshuaj uas muaj nplua nuj nyob hauv cilantro yog citronellol: cov roj tsw qab uas tseem yog tshuaj tua kab mob hauv lub cev zoo.
Cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm cov vitamin A, uas tseem hu ua "vitamin ntawm kev zoo nkauj", yog lwm qhov zoo dua ntawm cov tshuaj ntsuab no. Nws ua kom ntev zog ntawm cov hluas ntawm daim tawv nqaij, tiv thaiv kev tsim ntawm thaum ntxov wrinkles thiab ntxiv dag zog rau lub zeem muag. Vitamin C, uas yog ib feem ntawm nws, yog lub luag haujlwm ntawm kev tiv thaiv tib neeg. Thiab cov vitamin K, lub luag haujlwm ntawm cov kws tshawb fawb tau soj ntsuam tsis tau ntev, txhawb txoj kev ua kom ntshav txhaws thiab kho cov qhov txhab kom zoo. Yog li, txhawm rau saturate koj lub cev nrog cov vitamin cocktail, nws txaus noj tsuas yog 50 grams ntawm cilantro ib hnub. Thiab koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog daim duab, vim tias nws cov ntsiab lus hauv calorie tsis tshaj 40 kcal ib 100 g.
Tsis tas li ntawd, cov diuretic thiab decongestant yam ntxwv ntawm cilantro yog qhov paub zoo. Ib pob me me hauv ib hnub - thiab lub raum yuav ua haujlwm zoo li lub moos, tshem tawm cov co toxins thiab co toxins tawm hauv lub cev.
Peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog hlau, ntawm qhov muaj ntau ntawm cilantro. Nws tsis yog qhov ceeb uas txawm tias cov nom tshuaj tseem pom zoo tias txhua tus neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm hlau tsis muaj ntshav tsis txaus noj tshuaj ntsuab tsis tu ncua.
Rau poj niam thiab txiv neej
Cov pab txhawb nqa ntawm cov tshuaj ib txwm paub tseeb tias cilantro ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tus neeg lub neej kev sib deev. Ob peb xyoo txhiab dhau los, Suav tau siv nws hauv khoom noj khoom haus los ntawm kev ntxiv dag zog rau txiv neej potency. Tom qab ntawd, kev tshawb fawb pom tias qhov kev xaiv ntawm cov laus tau poob ntawm tshuaj ntsuab no rau qhov laj thawj: cilantro muaj txiv neej hormone androsterone, uas tsim nyog rau kev sib deev ntawm kev sib deev muaj zog.
Cilantro kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam: nrog noj tsawg, cov tshuaj ntsuab no pab tsim kho lub cev ntas thiab tshem tawm cov kev tsis txaus siab ntawm PMS.
Ib qho ntxiv, cilantro tso cai rau koj rov qab qhov kev xav tau rau lub neej nrog txiv neej pw, tsis hais tus tub los ntxhais. Thiab ntxiv, los kho qhov poob libido, tsuas yog ib qho nqaj ib hnub twg yuav txaus.
Los ntawm txoj kev, cov txiaj ntsig ntawm cilantro tshwm sim tsis tau tsuas yog thaum noj nws. Koj tuaj yeem cog cov noob ntawm cov nroj no hauv lub lauj kaub thiab cog nws hauv koj chav ua noj. Hauv qhov no, cilantro yuav ua lub ntsej muag cua kom zoo nkauj.
