Ramson loj hlob tom qab primroses nyob rau ib lub sijhawm thaum lub cev tsis muaj txaus ntawm cov vitamins. Cov nroj tsuag no muaj ob qho tib si tsw qab ntawm ntsuab dos thiab qij, nws yog siv rau hauv kev ua noj ua haus rau kev npaj zaub nyoos, siv los ua kom rov qab ua tiav ntawm qhov tsis txaus ntawm cov vitamins A thiab C, zoo li rau prophylaxis kom ntxiv dag zog rau lub cev thiab kho qee yam kab mob.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm cov qij qus
Nyob rau hauv kev sib xyaw ua ke ntawm cov qij qus, koj tuaj yeem nrhiav tsis tau tsuas yog cov vitamins, kab kawm thiab cov zaub mov, tab sis kuj tseem muaj cov roj tseem ceeb uas muaj antiseptic thiab tua kab mob, thiab txawm tias lub ntuj tso tshuaj tua kab mob. Noj cov qij qus pab ua rau mob hnoos ntev, nws cov tshuaj nquag phlegm thiab ntxuav qhov bronchi.
Tsis tas li, nrog kev pab ntawm gruel los ntawm zaub ntsuab ntawm cov nroj tsuag no, koj tuaj yeem tiv thaiv qee yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Txoj kev hais daws no ua kom khaus, ua kom tawg, muaj lub ntsej muag, pab tua cov kab mob ntawm cov plaub thiab ua rau cov plaub hau plaub hau.
Cov nroj tsuag tseem muaj cov yam ntxwv xws li muaj peev xwm tshem cov kua tsib los ntawm cov roj ntsha thiab ntxuav lawv los ntawm cov roj (cholesterol), ua kom lub plawv dhia qis thiab txo cov ntshav siab, txhawb kev qab los noj mov thiab ua kom lub plab hnyuv microflora.
Siv cov qij qus
Nplooj ntawm qej qus tau siv rau khoom noj ua ke nrog qia. Lawv tuaj yeem siv rau hauv txhua hom: tshiab, kho los yog kho cov cua sov. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los noj cov qej qus tshiab ntxiv rau kev noj zaub xas lav - txoj kev no ntxiv cov txiv ntseej ntxiv rau hauv lub cev.
Thaum kho cov cua sov, cov zaub ntsuab plam lawv qhov chaw zoo. Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem cias nchuav ib qho zaub mov kub nrog cov nqaij nyoos qej uas muaj cov nplais, yog li koj cov zaub mov yuav tau txais lub teeb qej tsw qab, thiab cov as-ham yuav nkag mus rau hauv lub cev tsis muaj sijhawm los rhuav tshem.
Vitamin zaub xam lav los ntawm qej qus
Sim ua cov vitamin qab los pab kom koj tau txais khaub thuas sai. Nws suav nrog:
- qus qej - 50 g;
- qe - 2-3 pcs.;
- zaub xas lav nplooj - 50-70 g;
- zaub txhwb qaib - 25 g;
- txiv qaub - ½ pc.;
- txiv roj roj - 30 ml.
Ua ntej tshaj, boil lub qe, tom qab ntawd txias thiab pub dawb los ntawm lub plhaub. Txiav lub hau qe ua tej daim. Yaug nplooj ntawm cov qij qus, zaub xas lav thiab zaub txhwb kom huv thiab muab lawv qhuav. Tom qab ntawd txiav tag nrho cov zaub ntsuab rau hauv cov strips uas dav. Npaj zaub xam lav hnav los ntawm nyem cov kua txiv los ntawm ib nrab ntawm lub txiv qaub thiab ua ke nws nrog txiv roj roj, nplawm cov hnav khaub ncaws thiab muab cov dej qab ntsev.
Ntsuab cabbage kua zaub nrog qus qej
Qhov no kua zaub kua zaub yog ua raws li daim ntawv qhia rau cov kua zaub qhwv nrog sorrel. Los npaj cov zaub mov no koj yuav xav tau:
- nplej - 1/3 tbsp.;
- nqaij qaib mis - 200 g;
- qus qej - 100 g;
- dill - 70 g;
- ntsev - mus saj;
- qe nyoo - 2 pcs.
Nqaij qaib mis yuav tsum tau ntxuav thiab hau kom txog thaum kev sib tw. Yaug cov mov thiab ntxiv rau lub si, ntxiv ntsev thiab ua noj lub ncuav ci kom txog thaum ua kom tiav. Cov qej qus thiab cov zaub ntsuab ntsuab yuav tsum tau muab ntxuav kom zoo thiab muab txiav kom zoo tsis zoo, tom qab ntawd muab tso rau hauv cov kua zaub, cia cov zaub qhwv zaub qhwv.
Txhaum cov qe nyoos rau hauv lub khob, ntxiv ib diav dej txias rau lawv thiab co zoo, tom qab ntawd muab cov roj sib tov rau hauv cov kua zaub ntsuab rau hauv ib lub kwj thiab nyias sib tov sai. Nqa cov dej sib tov rau ib lub rhaub thiab tshem tawm ntawm tshav kub. Xws li cov kua zaub ntsuab ntsuab nrog cov qij qus yog muab nrog qaub cream.
Nws tsis pom zoo kom noj qej qus rau cov neeg uas muaj tus mob colitis, mob pancreatitis, mob plab thiab lwm yam mob hauv raum, mob siab thiab mob hnyuv.
