Nettle yog ib tsob nroj uas muaj ntau cov txiaj ntsig zoo. Nws pab txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev, yog siv rau cov tshuaj tiv thaiv mob hlwb thiab ua rau cov neeg ua haujlwm tawm tsam thiab mob ua kom zoo. Nettle kua zaub muaj tag nrho cov ntawm no zoo. Yog li ntawd, nws tsis yog tsuas yog qab qab, tab sis kuj tseem noj qab nyob zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 300 g leeg
- - 200 g nettle
- - 400 g qos yaj ywm
- - 2 lub qe
- - zaub roj
- - cov hauv paus dos ntsuab
- - ntsev
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txiav cov nqaij ua tej daim me me thiab kib hauv zaub roj kom txog thaum xim av.
Kauj ruam 2
Tev lub qos yaj ywm, txiav rau hauv ib daim hlab thiab qhov chaw hauv lub lauj kaub dej. Nqa mus rau boil.
Kauj ruam 3
Muab cov kib nqaij tso rau hauv saucepan thiab ua noj dhau caij sov.
Tom qab ib nrab ib teev, tsuav tus nettle rau hauv cov kua zaub, ntxiv ntsev.
Kauj ruam 4
Boil qe thiab tsuav lawv rau hauv cov kua zaub ua ntej noj.
