Yooj yim thiab nrawm los npaj zaub mov - ua noj ntses nrog zaub ntsuab. Ntawm lwm yam, cov zaub mov no kuj tseem noj qab nyob zoo thiab qab. Yog tias muaj qhov yuav tsum tau los saib xyuas koj cov zaub mov noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv, tab sis tib lub sijhawm koj xav kom muaj zaub mov qab, ces daim ntawv qhia no rau cov ntses ua noj ntses yog txoj cai. Koj tuaj yeem muab tais ua noj nrog cov ntses xws li tuna, trout, salmon lossis salmon.
Nws yog qhov tsim nyog
- - kua txob - mus saj;
- - ntsev - mus saj;
- - kua txiv qaub - 1 tsp;
- - txiv roj roj - 2 diav;
- - tej zaub ntsuab - 20 g;
- - ntses liab - 100 g.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug kom huv thiab muab cov zaub ntsuab qhuav. Koj tuaj yeem siv yuav luag txhua cov zaub ntsuab uas nyob ntawm tes thiab yuav nplua koj - ntsuab dos, arugula, dill, zaub txhwb qaib, cilantro, basil. Koj tuaj yeem rhuav cov zaub ntsuab nrog koj txhais tes lossis txiav ua tej daim me me nrog rab riam ntse.
Kauj ruam 2
Tso cov zaub ntsuab rau hauv ob chav npau npau, tso cov kua txob thiab cov ntsev ua ke rau cov zaub ntsuab. Npaj cov ntses ua ntej, txiav plaub hau, tails, taub hau, pob txha thiab pob zeb. Ntxuav lub nplaim los ntawm cov nplai thiab yaug kom huv hauv cov dej ntws.
Kauj ruam 3
Zog npaj ntses nrog tshuaj ntsuab rau 25 feeb. Yog tias koj ua zaub mov noj kom ntev dua, tom qab ntawd muab cov nqaij qhuav. Yog tias nws tsawg dua, ntses yuav tsis npaj. Thaum cov nqaij tab tom ua noj, ua kom cov kua txob. Qhov no yog ua tau yooj yim heev, tsuas yog sib tov txiv roj roj nrog txiv qaub kua txiv. Ua li no, noj ob dia roj txiv roj thiab ib me nyuam diav txiv qaub thiab sib tov tso rau hauv lub tais me me nrog rab rawg.
Kauj ruam 4
Tso cov zaub ntsuab huv si tso rau ntawm ib lub phaj, tso ib qho ntses ua mov ci nrog tshuaj ntsuab nyob saum nws, thiab ncuav ncuav thiab npaj rau tib lub sijhawm ua kua zaub yooj yim rau saum lub tais. Ua cov ntses ua zaub mov ywj siab los yog nrog sab zaub mov ntawm mov thiab zaub xam lav ntawm cucumbers, txiv lws suav, dos, qej, zaub txhwb qaib thiab dill.
