Cov qhaub cij sov tau npaj tsis tsuas yog hauv qhov cub lossis microwave. Lawv tuaj yeem ua tau yooj yim nyob hauv ib lub lauj kaub kib. Hauv 3 feeb koj yuav muaj zaub mov qab thiab txaus siab ua kom tiav sai sai uas yuav txaus siab koj kev tshaib plab.
Nqaij, hnyuv ntxwm, ntses qhaub cij
Yog tias koj los txog tsev, tshaib plab heev, thiab tsis muaj mov noj, koj tuaj yeem ua khaub thuas ci tuaj yeem ua noj sai sai. Cov zaub mov no yuav tsum xaiv cov khoom me me. Yog tias koj tsis muaj lub microwave thiab siv sijhawm ntev mus rau qhov cub rau hauv qhov cub, ua kom lawv nyob rau hauv ib qho txuj ci.
Xav khaws cov khoom noj kom sai li sai tau? Tom qab ntawd, ua ntej tshaj plaws, muab lub lauj kaub dhau ntawm nruab nrab kub. Thaum nws tab tom ua kom sov dua, tshem tawm cov khob cij dawb lossis dub, txiav 3-4 ib qho me me, ib yam nkaus li yuav haum rau hauv ib lub lauj kaub hauv nruab nrab kib. Yog tias koj yog slimming, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv dub los yog whole grain qhob cij. Hauv qhov no, txhuam nws nrog ketchup. Cov neeg uas tsis ntshai mus tau zoo tuaj yeem tso txheej txheej mayonnaise rau ntawm cov hmoov nplej, nyob ntawm nws - ib qho ntawm cov hnyuv ntxwm. Kev haus luam yeeb yog qhov zoo dua tsis coj mus, thaum rhuab, nws tuaj yeem dhau los ua "rubbery". Nyob rau cov hnyuv ntxwm, tso ib lub voj voog ntawm txiv lws suav lossis ob - qaub los yog qaub. Ua kom tiav qhov ntau-lus dab dej nrog hlais cov cheese. Cov neeg sib ntaus sib tua kom sib haum es txhob siv hnyuv ntxwm, nws yog qhov zoo dua los coj ib daim nqaij siav, nqaij nyug lossis nqaij qaib nqaij. Cov nyiam nyiam tuaj yeem pleev cov nqaij nrog mustard me ntsis.
Lub lauj kaub yog kub thaum koj tab tom npaj khoom noj txom ncauj. Tam sim no, ua tib zoo saib, ncuav qee cov roj sunflower rau hauv nws. Yog tias koj ntshai tias yuav tau hlawv, ua nws ua ntej, ib feeb tom qab teeb lub yias ntawm hluav taws. Muab cov qhaub cij, npog kom nruj nrog lub hau.
Ua noj tshaj li tsawg cua sov rau 5 feeb. Lub sijhawm no, hauv qab ntawm lub khob cij yuav ua kib, thiab cov cheese yuav pib yaj. Nws yuav tsum tsis txhob muab dov ntawm lub qhaub cij thiab kis tshaj rau lub lauj kaub. Tom qab 4 feeb, qhib lub hau me ntsis, yog tias cov cheese tau yaj, ua tib zoo nqa lub ntug ntawm ib qho qhaub cij uas ze ze ntawm qhov nruab nrab nrog rab rawg. Yog nws kib, tawm thiab tua tshav kub.
Khoom txom ncauj nrog tsev cheese, txiv ntseej
Cov uas muaj lub hniav qab zib tuaj yeem noj tom kom tau noj nrog lub qab ntxig-ci ci cov qhaub cij. Rau cov zaub mov no, noj:
- 3 oval lossis 2 square slices ntawm qhob cij dawb;
- 70 g ntawm tsev cheese;
- 2 tsp Sahara;
- lub me me pinch ntawm vanilla qab zib;
- 50 ml mis los yog cream;
- 9 lub txiv iab.
Pib cov txheej txheem npaj raws li hauv rooj plaub dhau los - muab lub lauj kaub rau ntawm tshav kub nruab nrab, ncuav rau hauv me ntsis zaub lossis muab ghee.
Muab tsev cheese nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv vanillin, qab zib. Leej twg nyiam qab zib, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis ntxiv, do. Ncuav qab zib lossis mis nyuj rau hauv ib lub tais. Poob hauv qab ntawm ib daim qhob cij hauv cov kua no, roj sab saum toj nrog tsev cheese. Yog tias koj muaj qhov loj, koj tuaj yeem tso nws ua lwm yam. Decorate sab saum toj nrog berries, qhov chaw npaj Sweet qhaub cij nyob rau hauv lub lauj kaub. Txo cov cua sov, kib ntawm ib sab tsis tig rau 5 feeb.
