Flaxseed roj yog cov khoom lag luam uas tsis muaj cov roj (cholesterol). Cov roj no muaj ntau cov vitamins thiab minerals, nws txhawb kev tsim khoom ntawm cov kua tsib thiab txhim kho kev zom zaub mov. Tsis tas li, flaxseed roj muaj qhov txawv txawv uas yuav tso cai rau koj los saib cov zaub mov uas twb paub lawm. Txawm li cas los xij, cov khoom no muaj ntau yam phom sij hauv lub cev. Vim li cas cov roj flaxseed tuaj yeem tsim kev phom sij rau koj kev noj qab haus huv?
Hais txog cov kev phom sij ntawm cov khoom muag flaxseed, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov roj zoo li no yuav tsum khaws cia thiab siv kom raug. Txwv tsis pub, nws yuav ua mob txawm tias ib tus neeg noj qab haus huv tiag tiag. Yog li, piv txwv li, cov roj linseed yuav tsum tsis txhob raug rau cov cua sov, thiab lub thawv ntim nrog cov khoom lag luam yuav tsum tsis txhob tawm hauv lub hnub. Hauv qab ntawm cua sov thiab hnub ci, cov tshuaj lom cov tshuaj lom pib ua rau cov roj linseed, uas tuaj yeem ua rau muaj kev lom neeg. Cov roj no yuav tsum tsis txhob noj nyob rau hauv ntau thiab yuav tsum tsis txhob muab los ua ke nrog cov tshuaj tiv thaiv kev mob ntshav. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem fim ntshav sai thiab ib qho kev cuam tshuam dav dav hauv kev nyob zoo.
Flaxseed roj tsis ua haujlwm zoo los tiv thaiv cov ntshav txhaws ib leeg. Nws yuav tsum tsis txhob siv thaum noj tshuaj loog, tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tshuaj yeeb uas tsom rau kev sib kis kab mob.
Cov khoom no yog tsis haum rau daim siab thiab lub qog. Kev nplua nuj ntau npaum li cas ntawm cov kua tsib, uas tuaj yeem tsim tau vim yog siv cov roj flaxseed ntau dhau, muaj cov roj ntsha hauv lub cev tib neeg. Cov roj flaxseed tuaj yeem ua rau mob rau daim siab thiab ua kom nqaij tawv. Yog tias muaj kev ua xyem xyav ntawm gallstones, tom qab ntawd cov khoom no yuav tsum raug cais tawm ntawm cov zaub mov noj. Txwv tsis pub, qhov txaus ntshai ntawm blockage ntawm cov kua tsib ducts nce.
Flaxseed roj muaj kev phom sij thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Yog tias tus niam tos tus kheej nws tus kheej yuav tsis xav tias muaj qhov tsis zoo ntawm cov khoom, ces cov roj tuaj yeem cuam tshuam tus menyuam tsis zoo. Cov kev tshawb fawb pom tau tias cov poj niam uas nquag noj roj flaxseed thaum nqa tus me nyuam yog cov poj niam cev xeeb tub ntau dua, muaj me nyuam, thiab tuag hauv plab. Tsis tas li ntawd, roj flaxseed cuam tshuam cov tshuaj hormones, uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis.
Cov txiv neej yuav tsum tau ceev faj heev thaum noj cov roj flaxseed. Nws provokes ib qho kev nce rau hauv ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj estrogen, hloov keeb kwm ntawm keeb kwm hormonal. Vim tias qhov no, potency yuav raug kev txom nyem. Tsis tas li ntawd, roj flaxseed txhawb kev loj hlob ntawm lub mis hauv cov txiv neej.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua tib zoo qhia cov khoom no rau hauv koj cov zaub mov rau cov neeg nquag ua xua. Flaxseed roj tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj hnyav heev. Yog li, cov kws kho mob tsis tau qhia rau muab rau cov menyuam yaus.
Ceev faj yuav tsum tau siv thaum siv cov roj flaxseed rau cov neeg uas muaj lub raum pob zeb los yog muaj cov txheej txheem ua paug hauv cov kab mob no. Nrog rau pancreatitis, roj kuj yog contraindicated. Flaxseed roj kuj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub plab zom mov. Ntau dhau ntawm cov khoom yuav ua rau kem plab, colic thiab raws plab. Qee qhov xwm txheej, ntuav yuav tshwm sim.
Roj flaxseed yuav tsum tsis txhob qhia rau hauv cov khoom noj rau cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov ntshav txhaws. Cov khoom no yuag heev cov ntshav, uas tuaj yeem ua rau ntshav tsis txaus, hauv cov poj niam, roj tuaj yeem ua rau lub sijhawm ntev. Vim tias cov nyhuv no ua rau lub cev, koj yuav tsum tsis txhob noj roj flaxseed ua ntej muaj kev cuam tshuam kev phais mob.
