Kaw calzone pizza nrog zaub puv thiab mozzarella tsis muaj calorie ntau tsawg dua li ib txwm muaj nrog cov khoom lag luam thiab cov cheese, yog li nws muaj peev xwm qee zaum ua rau koj tus kheej nrog ib nplais, txawm tias cov uas noj zaub mov zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
- - mozzarella - 200 g;
- - zaub cob pob - 500 g;
- - dos - 1 pc.;
- - poov mov paj - 500 g;
- - nyob kas poom los txiv lws suav - 200 g;
- - dub kua txob thiab ntsev kom saj;
- - zaub roj - 2 diav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj koj pizza toppings. Txiav lub mozzarella rau hauv cubes. Faib cov zaub cob pob ua florets thiab blanch cov zaub qhwv hauv cov ntsev npau npau rau 5 feeb. Muab pov rau hauv lub colander thiab hliv dej txias rau nws.
Kauj ruam 2
Tev lub dos thiab txiav nws mus rau hauv ib nrab ntawm ib ncig. Txiv lws suav (nws yog qhov zoo dua los siv cov kaus poom hauv lawv tus kheej kua txiv), tev thiab txiav rau hauv cov nplais. Muab cov txiv lws suav, zaub cob pob, dos. kua txob thiab ntsev qhov sib tov.
Kauj ruam 3
Ua kom sov qhov cub rau 200 degrees. Yob lub khob poov ua tiav rau hauv lub voj voog. Tso cov zaub kom ua ib qho ntawm ib sab. Sprinkle nrog mozzarella slices. Npog nrog ob feem ntawm av ua khob noom cookie, txho cov npoo. Tuav lub khob noom cookie nrog rab rawg, txhuam nrog zaub roj ntawm sab saum toj thiab qhov chaw hauv qhov cub rau 35 feeb.
