Slimming Algae: Cov Txiaj Ntsig Ntawm Spirulina

Slimming Algae: Cov Txiaj Ntsig Ntawm Spirulina
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Video: Slimming Algae: Cov Txiaj Ntsig Ntawm Spirulina

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Video: Spirulina Algae Marine Health 2024, Tej zaum
Anonim

Xyoo tsis ntev los no, kev kho mob spa xws li qhwv lub cev tau dhau los ua neeg nyiam. Qhov tseeb, nws tau paub ntev, tab sis nyob rau hauv peb lub sijhawm nws tau pom lub neej thib ob. Rau kev poob phaus, mustard, chocolate, zib ntab, kelp thiab spirulina yog siv los ua cov tshuaj uas yuav pab ua kom cov rog rog. Lub tom kawg yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv hauv kev tua cov cellulite.

Slimming algae: cov txiaj ntsig ntawm spirulina
Slimming algae: cov txiaj ntsig ntawm spirulina

Spirulina belongs rau cov genus ntawm xiav-ntsuab algae nrog lub cim biochemical. Ua tsaug rau nws, cov nroj tsuag hauv qab dej yog siv rau qhov poob phaus. Muaj ntau hom spirulina, tab sis qhov ua tau zoo tshaj plaws hauv qhov no yog Spirulina maxima thiab Spirulina platensis. Nws yog los ntawm lawv tias cov kev ua haujlwm biologically ntxiv tau tsim, thiab cov ntaub qhwv tau nqa nrog lawv.

Spirulina tsis yog tsuas yog kev lag luam hauv cov dej hiav txwv sov, tab sis kuj tseem yog cog rau hauv cov chaw pov dej tshwj xeeb uas tsim los rau lub hom phiaj no. Qhov kev saib xyuas zoo li no algae yog vim muaj cov tshuaj hauv nws uas tuaj yeem ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev.

Lub bioavailability ntawm spirulina yog qhov siab heev piv rau lwm hom algae: nws yuav luag txhua yam los ntawm lub cev, txaus siab rau nws nrog cov phytonutrients tshwj xeeb. 65% ntawm tag nrho cov sib xyaw ntawm no alga yog protein.

Kev siv cov khoom noj tsis haum nrog spirulina pab kho plab hnyuv microflora, normalizes metabolism. Tag nrho cov no tsis tau tab sis cuam tshuam rau lub xeev thoob plaws ntawm lub cev: kev ua tus kheej ntawm kev ua kom huv si tau ua haujlwm hauv nws. Qhov no yog xav txog ntawm kev tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, thiab txo qis ntawm lub cev rog. Kev siv spirulina hauv cov ntaub qhwv tsis tsuas txhawb nqa kev poob phaus, tab sis kuj txhim kho cov mob ntawm daim tawv nqaij, rov qab ua haujlwm dua. Nws tau raug pov thawj tias qhov algae no txhawb nqa cov qhov txhab ua kom zoo sai sai, yog li ntawd nws cov tshuaj ntsuab feem ntau kho nyob rau lub sijhawm tom qab ua haujlwm tas.

Cov protein muaj nyob hauv spirulina pab tau ntau dua li cov tsiaj txhu tsiaj, vim tias nws tsis muaj cov tshuaj hormones thiab cov tshuaj tua kab mob rau yav tom ntej. Qhov nroj tsuag hauv qab dej yog cov muaj bioflavonoids, cov zaub mov thiab cov vitamins uas tsim nyog rau tib neeg lub cev. Yog li no, cov neeg uas muab cov tshuaj raws li no algae tig rau cov txheej txheem ntawm kev kho kom zoo thiab rov ua kom zoo siab.

Kev txaus siab rau spirulina ua qhov hnyav ua rau poob ceeb thawj yog qhov ua kom yuag. Dua li ntawm qhov tseeb tias nws tsis muaj cov tshuaj uas ua rau cov metabolism, cov kab mob ntawm cov amino acids thiab cov nqaijrog ua rau cov khoom no tsis tseem ceeb rau kev pib tswj tus kheej.

Qhov tseem ceeb ntawm cov seaweed no ua rau cov neeg poob phaus yog tias nws qhov kev siv tau zoo txo kev tshaib kev nqhis, thiab tsis tas yuav tsum tau noj mov heev. Cov nyhuv no yog vim muaj qhov tseeb tias cov txheej txheem ntawm cov protein tsawg yog ntau dua li cov uas muaj cov carbohydrates, thiab qhov no ua rau muaj kev siv nyiaj ntawm cov rog rog los ntawm lub cev.

Spirulina nws tus kheej tsis txo qhov hnyav hauv lub cev, tab sis nws siv tsim muaj qhov xwm txheej rau kev ua tiav ntawm cov nyhuv no. Cov kab qhwv nrog cov algae no ua kom muaj kev txav ntawm cov qog thiab, vim li ntawd, cov txheej txheem ntawm kev tshem tawm cov co toxins. Cov tawv nqaij mob txhim kho, cov roj txheej yuav ua thinner.

Rau cov lus tshaj tawm ntawm lub cev qauv hauv cov txheej txheem spa, spirulina yog siv nrog cov av nplaum ntsuab thiab cov roj tseem ceeb ntawm juniper, fennel, thiab txiv kab ntxwv qaub. Rau cov neeg uas xav kom tshem ntawm cov phaus ntxiv, nws raug nquahu kom noj cov zaub mov pabcuam biologically, ua rau lub hauv paus ntawm qhov tshwj xeeb ntawm cov nroj tsuag hauv qab dej, ib txhij nrog cov sijhawm ntim.

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