Dorada yog cov ntses rog rog ntau. Nws yog muag heev, thiab kuj qab insanely. Hauv daim ntawv qhia no, gilthead mus zoo nrog txiv lws suav thiab qos yaj ywm.
Nws yog qhov tsim nyog
- - 1 gilthead
- - 3 qos yaj ywm
- - 1 txiv qaub lossis txiv qaub
- - 1 pawg ntawm zaub ntsuab
- - 10 txiv lws suav
- - 3 tbsp. l. txiv roj roj
- - ntsev thiab kua txob kom saj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yaug cov ntses, tom qab ntawd tev, plab, yaug kom huv, muab ntaub so rau ntawm daim phuam. Txiav txiav rau ob sab ntawm cov ntses.
Kauj ruam 2
Yaug cov txiv qaub lossis txiv qaub, txiav ua 2 qhov sib npaug. Txiav ib feem rau hauv cov hlais lossis cov voj voog, thiab nyem kua txiv los ntawm lwm feem. Yaug cov spinach hauv dej txias, tom qab ntawd qhuav thiab muab txiav kom zoo.
Kauj ruam 3
Hauv txhua qhov kev txiav koj ua thaum pib, tso ib qho hlais txiv qaub, nphoo nrog zaub ntsuab ntawm cov ntses.
Kauj ruam 4
Muab cov kua txiv qaub, txiv roj roj, ntsev, kua txob tso rau hauv ib lub tais me, sib tov txhua yam. Tshaj tawm qhov sib tov sib xyaw ntawm cov ntses.
Kauj ruam 5
Tev qos yaj ywm, yaug, txiav rau hauv fab. Yaug lub txiv lws suav cov txiv ntseej, txiav hauv ib nrab thiab muab tso nrog cov qos yaj ywm hauv pwm. Muab tus ntses tso rau hauv nruab nrab. Qhib lub qhov cub rau kub li 190-200 degrees, tos li 10 feeb kom nws ua kom sov.
Kauj Ruam 6
Npog cov pwm nrog ntawv ci thiab muab tso rau hauv qhov cub rau 25-30 feeb. Hloov cov ntses ua tiav rau ib lub phaj, muab cov zaub ib sab ntawm nws thiab ua haujlwm.
