Muesli yog cov khoom nrov ntawm cov menyuam ntxhais uas tabtom poob phaus. Lawv muaj cov vitamins thiab minerals kom ntau ntxiv. Noj ib qho bar yuav puv koj rau teev. Tsis yog txhua tus muaj peev xwm them taus yuav khoom txhua hnub ntawm yam khoom no. Muesli nws yooj yim los ua tom tsev tsis tas yuav siv sijhawm ntau.
Nws yog qhov tsim nyog
Rau 10 lub pob zeb granola: -2 khob instant oats -1 khob tws almonds -1/2 khob txiv maj phaub -1/4 khob pistachios -1/4 khob Chia noob -1/4 khob txiv roj roj -4 diav butter -1/4 khob xim av qab zib -1/3 khob zib ntab los yog kua txiv pob kws-1 me nyuam diav vanilla extract -7 ooj tsaus chocolate
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj tsis pom lub noob lossis cov noob nplej koj xav tau, hloov lawv nrog ib cov txhuv. Ua ke ntawm oats, almonds, txiv maj phaub, pistachios, chia cov noob, thiab txiv roj roj kom txog thaum cov kauv puv tag rau hauv cov roj. Ci ntawm 350 ° F rau 8-10 feeb. Tshem tawm los ntawm qhov cub thaum browned.
Kauj ruam 2
Nyob rau hauv saucepan tshaj medium tshav kub, ua ke butter, qab zib, zib ntab, thiab vanilla extract. Nqa mus rau ib lub rhaub, tom qab ntawd tshem tawm los ntawm tshav kub. Hauv ib lub tais, muab cov muesli (kauj ruam 1) thiab cov txiv ntseej roj kom txhua tus muesli tau npog hauv cov roj. Ntawm daim ntawv ci nrog parchment ntawv, tsim ib qho 8x8 centimeter square puab. Hloov cov muesli los ntawm lub lauj kaub. Ci ntawm 300 ° F rau 25-28 feeb. Tshem tawm muesli ntawm qhov cub thiab txiav maj mam muab. Cov kab yuav muag, yuav ceev faj thaum txiav.
Kauj ruam 3
Qhuav chocolate nyob hauv microwave lossis ntawm qhov cub. Ntxiv ib qho nyias txheej ntawm cov qhob noom xim kasfes mus rau ntawm qhov tuav thiab kis thoob plaws tag nrho saum npoo nrog diav. Tig koj qhob noom chocolate qab ntxeev tiaj. Muab tso rau hauv tub yees rau 2-3 teev.
Kauj ruam 4
Ua ntej pab muesli, ncuav tshaj chocolate thiab garnish nrog txiv hmab txiv ntoo qhuav. Bon Appetit!
