Qhov no txawv txawv omelet ntawm ci ntsuab, yuav luag lub teeb ntsuab xim yog heev nco txog lub caij ntuj sov, nrog nws cov xim ci, ntsuab nyom thiab muaj ntau ntawm cov nyiam zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Daim ntawv qhia suav nrog zucchini, uas yog hais txog yuav tshwm sim rau ntawm lub rhawv, thiab tsev cheese. Qhov kev sib txuam tsis sib xws no hloov tau ib qho omelette zoo nkauj rau txoj kev ua neej zoo tiag tiag.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Zucchini (zucchini) - 1 pc.;
- - Cov nqaij mos, nqaij nyuj tsis muaj rog - 150 g;
- - Nqaij qaib - 4-5 pcs.;
- - Txiv roj roj - 1 tablespoon;
- - Qij - 3 cov hniav;
- - Ntsev, cov kua txob tshiab hauv av dub;
- - Zaub ntsuab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Peb ntxuav lub zucchini, txiav tawm cov tails thiab tshiav ntawm ib coarse grater.
Kauj ruam 2
Tev thiab zuaj qej nrog ntug ntawm rab riam, tsuav. Quav parsley kom huv.
Kauj ruam 3
Txhaum cov qe rau hauv ib lub taub me me. Txhaum lawv kom huv si nrog whisk lossis tov khoom. Lub caij nrog ntsev thiab sprinkle nrog freshly hauv av dub kua txob.
Kauj ruam 4
Qhia cov tsev me cheese, npaj txhij ua ke nrog rab rawg, tws zucchini thiab zaub txhwb qaib. Sib tov zoo dua.
Kauj ruam 5
Sov zaub roj hauv lub lauj kaub kib. Ncuav cov qe sib xyaw rau hauv ib qho dej ntws me ntsis thiab npog nrog lub hau kom cov omelet tuaj txog thiab ua kom sov.
Kauj Ruam 6
Cia lub omelet ua noj rau 15 feeb.
Kauj Ruam 7
Ua cov omelet tiav lawm "ntsuab" nrog rau koj cov kua ntsw. Bon Appetit!
