Cov nqaij uas qab heev, khoom noj qab zib zoo nkauj ua los ntawm kev sib xyaw ua kom muaj kua mis yuav nyiam los ntawm txhua tus neeg yoo mov, kev noj haus, thiab rau cov neeg nyiam ua tais diav. Muaj cov lus dab neeg hais tias qhov no yog txoj kev porridge yog npaj hauv lub tsev teev ntuj hnub ntawm hnub yoo mov. Txawm hais tias tsis muaj cov nqaij ua khoom noj, cov zaub mov no yog khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj ntxhiab thiab qab los noj mov.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Buckwheat groats - 1, 5 tbsp.;
- - Mov nplej - 1, 5 tbsp.;
- - Millet - 1, 5 tbsp.;
- - Nceb (de los yog qaub) - 350 g;
- - Dos - 2 pcs.;
- - Carrots - 3 pcs.;
- - Paj noob hlis roj - 1 tbsp.;
- - Seasonings, ntsev - mus saj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tev lub dos, tsuav kom zoo.
Kauj ruam 2
Tev thiab hmoov zoo rau cov carrots los yog txho kom huv.
Kauj ruam 3
Peb muab cov nceb de rau ntawm lub sab cib kom tshem tawm cov kua ntau dhau.
Kauj ruam 4
Fry zaub cais nyob rau hauv sunflower roj kom txog thaum kev sib tw. Peb ua tib yam nrog nceb.
Kauj ruam 5
Peb faib tawm cov buckwheat thiab scald nrog dej npau npau. Peb ntxuav cov nplej hauv qab dej txias.
Kauj Ruam 6
Nteg buckwheat thiab nplej hauv cov khaubncaws sab nraud povtseg hauv qab ntawm pwm refractory.
Kauj Ruam 7
Muab cov nceb kib rau saum toj.
Kauj ruam 8
Tom qab ntawd - txheej ntawm millet. Qhov txheej kawg yuav yog qhov sib xyaw ntawm cov zaub kib.
Kauj Ruam 9
Lub caij nrog ib qho txuj lom, ntsev. Txau nrog cov roj zaub thiab sau nrog dej npau npau nyob rau theem ntawm saum cov zaub.
Kauj ruam 10
Peb npog nrog lub hau thiab xa mus rau qhov cub kom simmer tshaj qhov kub heev rau 1 teev.
Kauj ruam 11
Muab cov tshuaj tsw qab ua tiav tiav rau ntawm daim hlau, ua haujlwm nrog qaub cream thiab txaus siab. Bon Appetit!
