Nqaij ntses nrog zaub yog ntau yam zaub mov; koj tuaj yeem pab nws rau hnub so, rau noj hmo txhua hnub. Yog tias koj ua ntses nyob hauv Provencal style, ces txhua tus neeg yuav txaus siab rau koj cov txuj ci ua noj. Rau daim ntawv qhia no, koj yuav tsum yuav cov ntses tsis muaj ntses, ntses liab, ntses halibut, trout, thiab perch yog qhov zoo tagnrho.
Nws yog qhov tsim nyog
- Rau plaub servings:
- - 360 g ntses ntses;
- - 1 lub dos liab;
- - 16 pcs. taum ntsuab;
- - 10 txiv lws suav;
- - 6 pitted cov txiv ntseej;
- - 2 cloves ntawm qej;
- - 3 tbsp. dia qhuav dawb caw, txiv roj roj;
- - 1/4 me me kua txob dub tshiab;
- - hiav txwv ntsev, tws zaub txhwb qaib, Dijon mustard.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Provencal ntses yog siav hauv qhov cub, yog li npaj kom sov li 220 degrees.
Kauj ruam 2
Nyob rau hauv ib lub tais, do hauv cov caw dawb, txiv ntseej roj, kua txiv tws, minced qej cloves, zaub txhwb qaib, ntsev, kua txob thiab mustard.
Kauj ruam 3
Nqa ob daim ntawv ci ntawm cov ntawv ci, muab ib nrab ntawm cov taum ntsuab rau ntawm txhua daim ntawv, txiav qhov kawg, thiab cov txiv lws suav txiv ntoo txiav hauv ib nrab.
Kauj ruam 4
Muab cov ntses tso rau saum cov zaub, tsuag nrog qhov hnav ris tsho npaj ua ntej. Muab cov ntiv nplhaib liab tso rau saum.
Kauj ruam 5
Qhwv cov ntawv ci nruj nreem, muab tso rau ntawm daim ntawv ci, muab tso rau hauv qhov cub li 15 feeb.
Kauj Ruam 6
Tom qab ntawd, qhib cov ntawv ci, tsuas yog ceev faj kom tsis txhob hlawv koj tus kheej nrog lub pa taws kub. Hloov ntses thiab zaub ua mov noj. Ua qaug dej dhau cov kua txiv uas tseem nyob hauv ntawv ci. Tsuag nrog cov kua txob dub, hiav txwv ntsev, ua kua nrog roj me ntsis. Ua kub.
